السفر إلى الخارج - البقاء بصحة جيدة

كل عام ، يزور ملايين الأشخاص البلدان النامية. من بين هؤلاء ، العديد من رجال الأعمال الذين يبحثون عن فرص جديدة.

مع مجموعة متنوعة من إمكانات التنمية المتاحة من المنطقة الآسيوية ، يقوم رجال الأعمال بتدفق إلى الخارج حتى يدخلوا في الطابق الأرضي. يسافر العديد من هذه المناطق على أساس منتظم ، ويعرضون أنفسهم للأمراض التي تتراوح من سلالات التهاب الكبد المختلفة إلى التيفوئيد وشلل الأطفال.

لسوء الحظ ، لا يميز عدد من هذه الأمراض - يمكن التقاطها حتى عند البقاء في أماكن الإقامة 5 نجوم. أيضا ، يحتاج عدد منهم إلى فترات نقاهة طويلة. على سبيل المثال ، يمكن أن يشير التهاب الكبد A إلى غياب من العمل لمدة تصل إلى 8 أسابيع ، اعتمادًا على شدة الهجوم.

القضية التي تواجه رجال الأعمال والمسافرين هي أنه في كثير من الأحيان لم يتعرضوا أبدًا لمجموعة واسعة من الالتهابات. هذا يعني أن لديهم القليل من المناعة الطبيعية للأمراض الشائعة في مناطق مختلفة من العالم.

على سبيل المثال ، حتى إذا كان البقاء في منتجعات قياسية للمنتجعات في مناطق مثل تايوان ، فإن المسافر لا يزال لديه فرصة واحدة من كل 300 لتطوير التهاب الكبد أ.

الحل المعقول هو التأكد من حصولك على اللقاحات الموصى بها لأي بلد أجنبي تذهب إليه. ومع ذلك ، من الضروري أن ندرك أنه بالنسبة للعديد من اللقاحات الناجحة تمامًا ، هناك حاجة إلى سلسلة من الجرعات خلال فترة زمنية طويلة. على سبيل المثال ، عادةً ما تستدعي لقاحات التهاب الكبد B لبضعة أشهر حتى تصل إلى فعاليتها الكاملة.

التطعيم ليس هو الاحتياط الوحيد الذي يجب اتخاذه عند السفر في دولة متطورة. تنتقل العديد من الأمراض من خلال الطعام الذي تدار من قبل شركة النقل من هذا المرض. ويترتب على ذلك أن الخضروات غير المطبوخة والسلطات واللحوم النيئة والمحار والمشروبات المصنوعة من الجليد أو الماء كلها مخاطر صحية محتملة ، ويجب التعامل معها بعناية.

الأشياء الأخرى التي يجب مراعاتها هي النظافة الشاملة للمطعم أو منطقة إعداد الطعام. من غير المرجح أن يكون هناك مخاطرة رائعة من المطاعم المغطاة بالذوبان معلقة على السنانير وربما بعض الحيوانات الضالة التي تجول في الذباب معلقة على السنانير وربما بعض الحيوانات الضالة التي تتجول فيها مخاطرة رائعة!

هناك أيضًا الأخطار التي قد يتم تجنبها بسهولة أكبر. وتشمل هذه الاتصال الجنسي غير الرسمي ، وتعاطي المخدرات عن طريق الوريد وغيرها من أنشطة ثقب الجلد مثل الوشم وتجميع الأذن.

من المهم أيضًا أن تذكر الطبيب أنك تسافر إلى الخارج إلى الدول المتقدمة إذا قمت بتطوير أي أعراض مثل الغثيان أو الخمول أو الحمى أو اليرقان بعد عودتك. يمكن تصنيفها في كثير من الأحيان على أنها أنفلونزا أو فيروس مشترك ، في حين أنها في الواقع أعراض مرض الجيوب الأنفية. مع تفاصيل السفر الكاملة ، سيتمكن الطبيب من إنشاء تشخيص مناسب والإشارة إلى مزيد من الاختبارات اللازمة.

مع وجود جميع مشكلات العافية تقريبًا ، فإن الخدعة إلى الأمراض الخالية من الأمراض في الخارج هي الفطرة السليمة. إذا كنت سترى منطقة متنامية ، فاستغرق بعض الوقت لضمان حصولك على التطعيمات اللازمة في الكثير من الوقت لرحلتك. بعد كل شيء ، قد تتوقف هذه الكمية الصغيرة من التفكير عن الكثير من المتاعب في المستقبل.