鬼ごっこ: 川

あなたは運動狂信者であり、それを認め続けてください。 フィットネスのニーズに合った適切な設備を備えた適切なホテルを選択することが重要です。 このようにして、ホテルからあまり冒険したり、休暇を過度にして運動しようとして費やす必要はありません。 | - |以下にリストされているのは、休暇中に運動する方法に関するトップ10のヒントです。 | - |＃+＃ジム付きのホテルを選択します。 Webからエクササイズまたはウェイトプログラムをダウンロードしてください。 「フィットネスルーチン」を探すと、関連する演習が表示されます。 ＃ - ＃| - |＃+＃水中で戯れます。 ホテルのプールまたはビーチで。 ゴーグルを持ってきてください！ ＃ - ＃| - |＃+＃ジョギングは、ホテル周辺の近所を探索するための良いソリューションです。 あなたの休暇を最大限に活用してください。 地元の人々がどのように生きているかを本質的に観察するために、beatられたトラックを出発しました。 ＃ - ＃| - |＃+＃マップを見て、目的地まで歩くことができるかを確認してください。 ＃ - ＃| - |＃+＃テニスまたはスカッシュのカジノゲームも、仲間やパートナーとの絆のセッションになる可能性があります。 ホテルがこれらの施設を利用できるようにしてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃ゴルフのカジノゲームを楽しむことは、これらすべてのクワッドにとって良いものとして同時にリラックスする可能性があります。 バギーを雇う誘惑を避けてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃怠け者であることは避けてください。 ホテルでは、リフトではなく階段を利用します。 ＃ - ＃| - |＃+＃休暇中によく食べてください。 地元の珍味を消費することができます。健康的なオプションを選択してみてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃ホテルのスチームルームでリラックスしてください。 これらのカロリーを燃やし、フィットネスを維持し続ける良い方法。 ＃ - ＃| - |＃+＃最後に、ストレッチすることを忘れないでください。 ストレッチは、疲れた筋肉にも最適である一方で、より柔軟でリラックスしていると感じるのに役立ちます。 ＃ - ＃| - |まだ休暇を楽しんでいる間、フィットネスレベルを簡単に維持できます。 ほんの少しの準備が必要かもしれません。 適切な施設を備えた最高のホテルを適切な場所に選択してください。 事前に勉強をしてホテルを予約し、エクササイズプログラムを開催し、いくつかの簡単なエクササイズを知ることは、あなたがフィットネスレベルを下げた罪悪感から休暇から戻らないようにするためにかなりの距離を置くでしょう。 | - |あなたは休暇から戻って、活性化、元気、リフレッシュされたと感じています。 休暇中に運動する方法についてのこれらのトップヒントに従ってください。 | - |...

メキシコは世界中の旅行者に好まれています。 メキシコの訪問者は、ほとんどの理由でそこに行きます：魚やサンゴで群がる太陽の光、結晶と白のビーチ、山々、火山、印象的な野生生物、収集可能な民俗芸術、古代文化の美しい遺跡が詰め込まれたジャングル。 メキシコは、休日の目的地のためによく知られています。 その素晴らしいロケーションと一年中の穏やかな気候である素晴らしい白いビーチは、ウォータースポーツに適しています。 カリブ海のウェブサイトは、この場所をすべての人にとって望ましい休暇場所にしています。 メキシコの歴史 メキシコは、メキシコの広大な歴史のために、あなたが訪れるすべての都市についてのみ過去を思い出させています。 最後の氷河期の間に、アジア出身の狩猟採集民の遊牧民の部族が最初にベーリング海峡を渡り、西半球に入りました。 メソアメリカの多くの文明は、象形文字の執筆、商業と貿易、天文学の包括的な理解、非常に正確なカレンダーシステム、複雑なパンテオンを持つ魅力的な宗教的信念など、多くの一般的な文化的発展によって、新しい世界の他の場所の他の人と区別されています。 、儀式的な娯楽、そして人間と動物の犠牲。 メキシコの都市 Cancunには高品質の観光道路と鉄道のネットワークがあります。 世界中で最も有名なホテルチェーンは、豪華さと快適さとおもてなしを組み合わせています。 カンクンには魅力的なマヤの遺体と、この文化から作品を展示する博物館があります。 それは優れた陸地であり、空気のリンクは、キンタナ・ルーとユカタン州の両方の州でマヤの世界で非常に印象的な場所のいくつかのためにあなたを泡立てます。 バハの最南端にあるカボサンルーカスは、かつてスペインの宝船に襲われるのを待っている海賊船の基本でした。 彼らはすぐにロスカボスの重要なポイントになりました。百万ドルのコンドミニアムが生まれ、ヤシの木が移植され、ゴルフコースが敷設され、水がサンホセからパイプされ、どこにでも汚れなくなります。 コズメル島メキシコには、高級イヤリング店を含む良い商品のコレクションがある店があります。 コスメルに行く大きな理由はたくさんありますので、一度訪れたら夢中になるかもしれません。 他の熱帯旅行の目的地と比較して、コスメルは非常に安価です。 ヒューストン、マイアミ、またはダラス/フォートワースからの異常に短い2時間のフライトは、正午までに飲み物をすすりながらラウンジの椅子の上に横たわっていることを意味します！ プエルトヴァラルタは、acapulcoよりも小さく、静かで若いです。 そのやり方では、それは本当に商業的です - おそらくもっと多くのこと、ここでは観光はほぼ唯一の収入源であるからです - しかし、外見は大いにカウントされます、そしてプエルトヴァラルタは、acapulcoと会うためにできる限りのことをしますが、あまり発達していないように見えます そして、はるかにメキシコ人の雰囲気を保持します。 メキシコのクリスマス メキシコ人のクリスマス、伝統的な家や農村地域では、宗教的な祝日です。 それは本当にキリスト降誕のお祝いです。 メキシコでクリスマスを祝うことについて最初に学ぶことは、多くの人が12月の最後の14日間、家族に追加の時間を投資し、古い友人と訪問し、さらには新しい友達を作ることです。...

特に準備ができていない人々にとって、長距離旅行は最も楽しい経験ではありません。 4時間以上のフライトは、実際に物理的に負担をかけることができます。 多くの人々は、飛行機の雰囲気が床のほとんどの砂漠よりも乾燥していることに気づいていません。 多くの場合、湿度は約2％ですが、住んでいる場所に応じて約50〜60％に利用されています。 | - |航空機に乗っている間、大量の水を飲むことは素晴らしいアイデアであることはすでに知っていますが、旅行の数日前に完全に水分補給したことを確実にすることです。 あなたが旅行し、さらに毎日服用する必要がある少なくとも3日前に水の消費量を蓄積してください。 | - |メディアには、いわゆる長距離「市場症候群」の影響に関する多くの報告がありました。そこでは、乗客が最小の脚スペースなどを持っています。 提案されている予防措置の中には、少なくとも30分ごとに足の筋肉を屈することを確認することができます。 | - |十分な水を運ぶことで、ジェットラグと潜在的な「市場症候群」と戦うのを手伝ってみませんか。 あなたが本当に長距離飛行で十分な水を飲んでいるなら、それからルーへの旅行はあなたの足に彼らが必要とする刺激を与えます。 何回の旅行をする必要があるかについて恥ずかしくないでください。自分の面倒を見ているという知識に気分が良くなります。 | - |明らかに、通常の水分摂取量によって悪化する特定の条件がある場合は、医師と話をして、何をしているのかを知らせてください。 長距離飛行は、暖かさなしに砂漠への旅行のようなものです。 私はこの手法を使用して3週間で世界を飛び回りましたが、うまくいきました。 フライトバッグの船内に追加の水を持っていることを確認してください。 | - |...