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因此，您是运动狂热者，继续承认。 至关重要的是，您可以选择适合健身需求的适当设施的合适酒店。 通过这种方式，您无需从酒店冒险过多，也不需要花费大量的休假时间尝试锻炼。下面列出的是我们在假期期间如何锻炼的十大技巧。＃+＃与健身房选择酒店。 从网络下载练习或权重程序。 寻求“健身常规”将看到您的相关练习。 ＃ - ＃| - |＃+＃在水中嬉戏。 在您的酒店游泳池或海滩上。 确保您带有护目镜！ ＃ - ＃| - |＃+＃慢跑是探索酒店周围社区的好解决方案。 充分利用您的假期； 启动人迹罕至的轨道，从本质上观察当地人的生活。 ＃ - ＃| - |＃+＃查看您的地图，看看何时可以步行到目的地。 ＃ - ＃| - |＃+＃网球或南瓜的赌场游戏也可能成为与朋友或伴侣的联系。 确保酒店拥有这些设施。 ＃ - ＃| - |＃+＃享受高尔夫赌场游戏可能同时放松所有这些四边形。 只需确保您避免雇用越野车的诱惑即可。 ＃ - ＃| - |＃+＃避免懒惰。 在酒店，利用楼梯而不是电梯。 ＃ - ＃| - |＃+＃度假期间吃得好。 可以食用当地美食，只需尝试选择健康的选择即可。 ＃ - ＃| - |＃+＃在酒店的蒸汽室放松。 燃烧这些卡路里并保持健身的好方法。 ＃ - ＃| - |＃+＃最后，不要忘记伸展。 伸展运动可以帮助您感觉更加弯曲和放松，同时也适合那些疲倦的肌肉。 ＃ - ＃| - |您可以轻松地保持健身水平，同时仍然享受假期； 可能只需要一点准备就可以了。 在适当的位置选择最好的酒店，具有适当的设施。 事先进行研究和预订酒店，同时组织锻炼计划并知道一些简单的练习将有很长的距离，以确保您不会从度假感到内gui，让自己的健身水平下降。您需要从度假中返回，感到振兴，充满活力和刷新。 请遵循以下有关如何在假期中锻炼的重要提示。...

墨西哥受到来自全球各地的旅行者的青睐。 墨西哥的游客出于大多数原因去了那里：阳光，蓝海与鱼类和珊瑚群，水晶白色的海滩，山脉和火山，装满了醒目的野生动物的丛林，可收藏的民间艺术以及古代文化的美丽遗体。墨西哥因其度假目的地而闻名。 它的绝佳位置和全年的温和气候，令人惊叹的白色海滩适合水上运动。 加勒比海的网站使这个地方成为所有人期望的度假地。墨西哥历史@ - @由于墨西哥的悠久历史，墨西哥仅提醒您您参观的每个城市。 在上一个冰河时代的某个时候，来自亚洲的猎人采集者的游牧部落首先越过了白令海峡，进入了西半球。 中美洲的许多文明通过许多共同的文化发展与象形文字写作，商业和贸易，对天文学的全面理解，极为准确的日历系统以及具有复杂的Pantheon的复杂宗教信仰的全面理解，与全新世界中其他地方区分开来。 ，一种仪式的消遣，人类和动物的牺牲。墨西哥城市坎昆有一个高质量的旅游路和铁路网络。 全球最著名的酒店连锁店将奢华和舒适与款待结合在一起。 坎昆拥有迷人的玛雅人的遗物，博物馆在这种文化中展示了碎片。 它是极好的陆路和空气连接，将为您带来金塔纳·鲁（Quintana Roo）和邻近尤卡坦（Yucatan）州玛雅世界中一些最令人印象深刻的地方。巴哈最南端的卡波·圣卢卡斯（Cabo San Lucas）曾经是海盗船的基础知识，等待着西班牙宝库。 它们很快成为洛斯·卡波斯（Los Cabos）的关键点：百万美元的公寓已经蓬勃发展，已经移植了棕榈树，已经放置了高尔夫球场，从圣何塞（SanJosé）开了水，到处都保持着完美无缺的地方。墨西哥科苏梅尔岛（Cozumel Island）设有商店，其中包括精美的耳环商店。 有很多很大的理由去科苏梅尔，一旦您访问一次，您可能会迷上。 与其他热带旅行目的地相比，科苏梅尔非常便宜。 从休斯敦，迈阿密或达拉斯/沃思堡的两小时飞机异常短2小时，这意味着您将躺在休息室椅子上，到中午时喝饮料！瓦拉尔塔港比阿卡普尔科更小，安静，年轻。 按照方式，它确实同样是商业化 - 也许更多，因为这里的旅游几乎是唯一的收入来源 - 但出场很重要，而波多黎各瓦拉塔（Puerto Vallarta）虽然可以与Acapulco见面，但似乎不那么发达了。 并保留墨西哥的感觉要多得多。圣诞节在墨西哥@ - @墨西哥人，传统家庭和农村地区的圣诞节是一个宗教假期。 这确实是对耶稣降生的庆祝。 关于在墨西哥庆祝圣诞节的第一件事是，许多人都会在12月的最后十四天撤离与家人一起投入额外的时间，与老朋友一起拜访，甚至结交新朋友。...

本指南为您个人找到合适的假期目的地，涵盖了计划下一个度假时应查看的最佳十点。 （@）全年的时间 - 您目前正在考虑下一个假期？ 由于气候条件，某些目的地只是在全年确认的时间上吸引了度假者。 要谨慎行事，并检查目的地入围名单的降雨和温度图表，并确保一旦您打算度假，它既不会太热，潮湿，潮湿或大风。 （@@） （@）您的预算 - 您的津贴将与您碰巧的位置以及您旅行的时间有很大的关系。 在最后一分钟的假期中，不用说节省了很多钱，但是您可以找到其他创造现金的方法。 如今，旅行公司提供早鸟预订折扣，例如，您可以单独预订度假的每个阶段，也许可以通过致电航空公司，酒店和租用汽车公司来节省更多，并询问他们提供的任何特殊交易或折扣 查看房屋交换以节省大量住宿费用。 （@@） （@）距离 - 如果您不能旅行商务舱，那么长期航班不会很有趣！ 而且，必须碰巧是您在12个和24小时内的理想目的地，一旦您到达，返回时就会遭受喷气lag折，可能会消耗多达1/2的真实条件。 考虑到您想在飞机上，出发，公共汽车，汽车和火车上的小时数时坐着的距离，并相应地研究目的地。 （@@） （@）旅行父母 - 对于那些有孩子的人，您打算一个家庭团体假期和许多新标准进入计划。 对于那些有年轻的学龄前儿童的人，您可能有能力从学校高峰期旅行，因此可以节省数千个……但是您会增加经历的麻烦 呢 研究您的航空公司和度假胜地，以应对他们提供父母的设施。 另外，您需要考虑在孩子遭受更多痛苦时的热，阳光和湿度因素，而且在长时间不舒服时，倾向于发声比我们更多的倾向！ （@@） （@）设施 - 您正在考虑的度假胜地或您需要哪些设施的设施？ 如果与互联网的一天相比，您不能增加更多 您可以在酒店里有一个洗衣房吗？ 您是否应该随身携带铁，吹风机，携带婴儿床或孩子的汽车座椅，或者您的酒店和租车公司有能力为您提供所需的所有笨重物品？ 问，不要假设！ （@@） （@）便利设施 - 为了锻炼何时会有酒店体育馆，请考虑一下水疗中心，使您能够充分利用自己的时间和精力？ 会有一家现场酒吧和餐厅，考虑礼品店和迷你市场吗？ 在开始研究之前，请考虑您想要获得的所有便利设施，一旦您找到了一个时尚的目的地，就可以从所需的设施中勾勒出相对于其提供的设施。 （@@） （@）娱乐 - 关于您愉快的概念，可以提供野生夜生活或快速进入历史或文化兴趣的地方？ 您目前是在24小时聚会的酒吧，俱乐部，酒吧和餐馆参加，还是想开车去轰动一时的城堡，乘船前往大海，从人群中徘徊并发现宁静的娱乐场所？ 您将有一个很好的概念，即您和旅行伴侣所需的娱乐要求 - 只需确保选择与这些要求联系在一起的度假胜地！ （@@） （@）海滩拖曳或活动假期 - 您目前很乐意在沙滩上翻转并吸收阳光，还是在喜马拉雅山远足更快乐？ 要谨慎对待什么使您能够从自己的时光中获得最大的乐趣。 如果您的美好时光只是在家里的花园里放松14天，请不要选择流量并复制人群！ 您的假期可以是您自己的，因此可以将其标记为您可能的一切和想要的东西。 （@@） （@）健康要求 - 如果您或您的亲人有任何特定的医疗问题，从哮喘到糖尿病 所有这些因素。 在可用的医疗设施方面，某些目的地不太复杂，并且在使用处方药方面，对于旅行而言，与其他人相比，有些目的地往往更加无法访问。 此外，某些目的地会带有疾病警告，例如，在旅行前甚至在地板上服用疟疾药物，需要您进行接种。 考虑到整个家庭的医疗方面的首选目的地。 （@@） （@）提出建议 - 如果他们告诉您他们在哪里，那是好事以及他们在哪里，请注意他们的位置； 从他们的经验和灾难故事中研究，并从受信任和志趣相投的来源中提取任何建议。 这样的建议可能是开始研究的好地方，当您发现目的地可能适合您的T恤时，可以发现更多有关最佳餐馆的信息，必须看到的景点和最友好的员工 给您补充信心的增强，并获得假期的起步。 （@@）。...

因此，您一年四季都在努力工作，您精疲力尽，迫切需要假期。 好吧，我并不感到惊讶。 如果您是美国人，那么您只居住在没有法律要求的两个国家之一中。 只有美国和中国没有这些要求。其他国家的正常休假日平均大约两个星期。 有些人有更多的假期，但最多的假期位于欧盟，有4个月的时间，法国五个星期。 难怪我们美国人会感到压力。您可能很幸运，并为一家为您提供几个星期以来非常需要时间的公司工作，但是在这种状态下，您可以将病假带走您的假期。 太糟糕了！无论是巡游，参观岛屿还是在小屋中几天都有任何形式的假期，都非常治疗。 我们需要这段时间远离工作和日常生活问题的所有压力。 在假期中，压力开始融化，我们享受着每一刻。 这是我们为我们所做的所有辛勤工作所赠送的礼物。我确实相信，当我们离开并体验一个新的环境（我们选择的）并与家人或好朋友在一起时，它会增强我们的健康。 这听起来很有趣，但您可以与亲人重新认识。 随着所有的喧嚣，驱使孩子们参加足球练习或舞蹈课，分配和父亲会议，母亲PTA，工作，购物等，我们生活在快车道中。 我说和您的孩子一起去露营，将步伐降低到您可以真正呼吸和放松的程度。 或继续巡游，让自己被宠爱。无论您是结婚还是单身，有孩子，我们所有人似乎都想要并珍惜生活的快速速度。 有些人一次都会度过整个假期，但您可以在迷你假期中伸出来。 考虑在机舱或滑雪坡上进行两三天的动作。 全年有3或4个迷你假期可能会更有益，因为可以体验到非常不同的地方并有更多的放松机会。...