ট্যাগ: সু্যোগ - সুবিধা

সুতরাং আপনি একটি অনুশীলন ধর্মান্ধ, এটি স্বীকার করা চালিয়ে যান। ফিটনেসের প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত সুবিধা সহ আপনি যথাযথ হোটেলটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই পদ্ধতিতে আপনাকে আপনার হোটেল থেকে খুব বেশি উদ্যোগ নেওয়ার প্রয়োজন হবে না বা অনুশীলনের চেষ্টা করার জন্য আপনার ছুটির অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে হবে না।ছুটির দিনে কীভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে আমাদের শীর্ষ 10 টিপস নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।একটি জিম সহ একটি হোটেল নির্বাচন করুন। ওয়েব থেকে একটি অনুশীলন বা ওজন প্রোগ্রাম ডাউনলোড করুন। "ফিটনেস রুটিন" সন্ধান করা আপনাকে প্রাসঙ্গিক অনুশীলনগুলি দেখতে পাবে।জলে ফ্রোলিক। হয় আপনার হোটেল পুলে বা সৈকতে। নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার গগলস নিয়ে এসেছেন!জগিং আপনার হোটেলটির চারপাশের আশেপাশের অঞ্চলগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি ভাল সমাধান। আপনার ছুটির পুরো সুবিধা নিন; স্থানীয়রা কীভাবে বাস করে তা মূলত পর্যবেক্ষণ করতে মারধর করা ট্র্যাকটি সেট করুন।আপনার মানচিত্রটি দেখুন এবং দেখুন আপনি কখন আপনার গন্তব্যে যেতে পারেন।টেনিস বা স্কোয়াশের একটি ক্যাসিনো গেমটি কোনও পাল বা অংশীদারের সাথে বন্ডিং সেশনে পরিণত হতে পারে। হোটেলটিতে এই সুবিধাগুলি উপলব্ধ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।গল্ফের একটি ক্যাসিনো গেম উপভোগ করা এই সমস্ত কোয়াডের জন্য একই সাথে শিথিল হতে পারে। কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও বাগি ভাড়া নেওয়ার প্রলোভন সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে যান।অলস হওয়া এড়িয়ে চলুন। হোটেলে, লিফ্টের চেয়ে সিঁড়ি ব্যবহার করুন।ছুটিতে থাকাকালীন ভাল খান। স্থানীয় খাবারগুলি গ্রাস করা যায়, কেবল স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।হোটেলের স্টিম রুমে আরাম করুন। এই ক্যালোরিগুলি পোড়াতে এবং ফিটনেস বজায় রাখার একটি ভাল উপায়।অবশেষে, প্রসারিত করতে ভুলবেন না। এই ক্লান্ত পেশীগুলির জন্যও সেরা হওয়া সত্ত্বেও প্রসারিত আপনাকে আরও লম্বা এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।আপনার ছুটি উপভোগ করার সময় আপনি সহজেই ফিটনেস স্তর বজায় রাখতে পারেন; এটি কেবল একটু প্রস্তুতি নিতে পারে। যথাযথ স্থানে যথাযথ সুবিধা সহ সেরা হোটেলটি চয়ন করুন। একটি অনুশীলন প্রোগ্রামের আয়োজন এবং কিছু সাধারণ অনুশীলন জানার পাশাপাশি আপনার হোটেলটি আগে থেকেই অধ্যয়ন করা এবং বুকিং করা আপনি আপনার ফিটনেসের মাত্রা হ্রাস করতে দিয়েছেন বলে দোষী বোধ থেকে ফিরে আসবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য বেশ দূরে চলে যাবে।আপনাকে পুনরুজ্জীবিত, উত্সাহিত এবং সতেজতা অনুভূতি থেকে ফিরে আসতে হবে। ছুটিতে থাকাকালীন কীভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে এই শীর্ষ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।...

আপনার জন্য সঠিক ছুটির গন্তব্য সন্ধানের জন্য এই গাইডটি ব্যক্তিগতভাবে পরবর্তী যাত্রার পরিকল্পনা করার সময় আপনার দেখতে হবে এমন খুব ভাল দশ পয়েন্টটি কভার করে।পুরো বছরের সময় - আপনি বর্তমানে পরবর্তী ছুটি নেওয়ার বিষয়ে ভাবছেন? কিছু গন্তব্যগুলি জলবায়ু অবস্থার কারণে পুরো বছরের নিশ্চিত সময়ে কেবল ছুটির দিন নির্মাতাদের কাছে আবেদন করে। আপনি কখন ভ্রমণ করবেন এবং গন্তব্যগুলির শর্টলিস্টের জন্য বৃষ্টিপাত এবং তাপমাত্রার চার্টগুলি পরীক্ষা করবেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি ছুটির দিনে একবার খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা বা ভেজা বা বাতাসযুক্ত হবে না।আপনার বাজেট - আপনি কোথায় থাকবেন এবং আপনি যখন ভ্রমণ করতে সক্ষম হন তখনও আপনার ভাতার একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়বে। একটি চূড়ান্ত মিনিটের প্যাকেজ ছুটিতে মরসুমের বাইরে ভ্রমণ আপনাকে প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করতে বলা বাহুল্য, তবে আপনি আপনার নগদ আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য অন্যান্য উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন। ট্র্যাভেল সংস্থাগুলি আজকাল প্রাথমিক পাখি বুকিং ছাড়ের প্রস্তাব দেয় উদাহরণস্বরূপ, বিকল্পভাবে আপনি ছুটির প্রতিটি পর্যায়ে আলাদাভাবে বুক করতে পারেন এবং সম্ভবত এয়ারলাইনস, হোটেলগুলি কল করে এবং গাড়ি সংস্থাগুলি সরাসরি ভাড়া দিয়ে এবং তাদের সরবরাহিত কোনও বিশেষ ডিল বা ছাড় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে আরও বেশি সঞ্চয় করতে পারেন এবং সম্ভবত আপনি এমনকি করতে পারেন আবাসন ব্যয় প্রচুর পরিমাণে সঞ্চয় করতে একটি বাড়ির অদলবদল দেখুন।দূরত্ব - আপনি যদি ব্যবসায়িক ক্লাসে ভ্রমণ না করতে পারেন তবে দীর্ঘমেয়াদী ফ্লাইটগুলি কোনও মজাদার নয়! এবং এছাড়াও, 12 টি পাশাপাশি 24 ঘন্টা সময়কালে আপনার আদর্শ গন্তব্য হতে হবে এবং আপনি একবার পৌঁছে গেলে জেটলাগের ভোগা হতে পারে এবং আপনার ফিরে আসার পরে আপনার বাস্তব পদগুলিতে আপনার ভিজিটের ঠিক 1/2 হিসাবে গ্রাস করতে পারে। আপনি যে দূরত্বে ভ্রমণ করতে চান তা বিবেচনায় নিন, কয়েক ঘন্টা সময় বসতে, প্রস্থানগুলিতে, একটি বাসে, অটোমোবাইলের পাশাপাশি একটি ট্রেনে...