ট্যাগ: হচ্ছে

অনন্তকাল অবকাশের জন্য খুব ভাল সস্তা এয়ারফেয়ারগুলি বা খুব কমপক্ষে দুর্দান্ত ছাড় এয়ারফেয়ারগুলিতে আর কে খুঁজে পেতে চায়? দেখুন এই দৃশ্যটি আপনি বুঝতে পারেন এমন কারও সাথে মেলে!আর একটি ব্যস্ত দিন। তবুও আপনাকে 10 মিনিটের মধ্যে কাজ করা দরকার তবুও, আপনি ভারী ট্র্যাফিকের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছেন। আপনি দেরি করে ফেলেছেন...

সুতরাং আপনি একটি অনুশীলন ধর্মান্ধ, এটি স্বীকার করা চালিয়ে যান। ফিটনেসের প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত সুবিধা সহ আপনি যথাযথ হোটেলটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই পদ্ধতিতে আপনাকে আপনার হোটেল থেকে খুব বেশি উদ্যোগ নেওয়ার প্রয়োজন হবে না বা অনুশীলনের চেষ্টা করার জন্য আপনার ছুটির অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে হবে না।ছুটির দিনে কীভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে আমাদের শীর্ষ 10 টিপস নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।একটি জিম সহ একটি হোটেল নির্বাচন করুন। ওয়েব থেকে একটি অনুশীলন বা ওজন প্রোগ্রাম ডাউনলোড করুন। "ফিটনেস রুটিন" সন্ধান করা আপনাকে প্রাসঙ্গিক অনুশীলনগুলি দেখতে পাবে।জলে ফ্রোলিক। হয় আপনার হোটেল পুলে বা সৈকতে। নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার গগলস নিয়ে এসেছেন!জগিং আপনার হোটেলটির চারপাশের আশেপাশের অঞ্চলগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি ভাল সমাধান। আপনার ছুটির পুরো সুবিধা নিন; স্থানীয়রা কীভাবে বাস করে তা মূলত পর্যবেক্ষণ করতে মারধর করা ট্র্যাকটি সেট করুন।আপনার মানচিত্রটি দেখুন এবং দেখুন আপনি কখন আপনার গন্তব্যে যেতে পারেন।টেনিস বা স্কোয়াশের একটি ক্যাসিনো গেমটি কোনও পাল বা অংশীদারের সাথে বন্ডিং সেশনে পরিণত হতে পারে। হোটেলটিতে এই সুবিধাগুলি উপলব্ধ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।গল্ফের একটি ক্যাসিনো গেম উপভোগ করা এই সমস্ত কোয়াডের জন্য একই সাথে শিথিল হতে পারে। কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও বাগি ভাড়া নেওয়ার প্রলোভন সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে যান।অলস হওয়া এড়িয়ে চলুন। হোটেলে, লিফ্টের চেয়ে সিঁড়ি ব্যবহার করুন।ছুটিতে থাকাকালীন ভাল খান। স্থানীয় খাবারগুলি গ্রাস করা যায়, কেবল স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।হোটেলের স্টিম রুমে আরাম করুন। এই ক্যালোরিগুলি পোড়াতে এবং ফিটনেস বজায় রাখার একটি ভাল উপায়।অবশেষে, প্রসারিত করতে ভুলবেন না। এই ক্লান্ত পেশীগুলির জন্যও সেরা হওয়া সত্ত্বেও প্রসারিত আপনাকে আরও লম্বা এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।আপনার ছুটি উপভোগ করার সময় আপনি সহজেই ফিটনেস স্তর বজায় রাখতে পারেন; এটি কেবল একটু প্রস্তুতি নিতে পারে। যথাযথ স্থানে যথাযথ সুবিধা সহ সেরা হোটেলটি চয়ন করুন। একটি অনুশীলন প্রোগ্রামের আয়োজন এবং কিছু সাধারণ অনুশীলন জানার পাশাপাশি আপনার হোটেলটি আগে থেকেই অধ্যয়ন করা এবং বুকিং করা আপনি আপনার ফিটনেসের মাত্রা হ্রাস করতে দিয়েছেন বলে দোষী বোধ থেকে ফিরে আসবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য বেশ দূরে চলে যাবে।আপনাকে পুনরুজ্জীবিত, উত্সাহিত এবং সতেজতা অনুভূতি থেকে ফিরে আসতে হবে। ছুটিতে থাকাকালীন কীভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে এই শীর্ষ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।...

আপনি যদি কোনও দুর্দান্ত হোম এক্সচেঞ্জ প্রার্থী হন তবে আপনি যখন আবিষ্কার করেন তবে আপনি হাউস এক্সচেঞ্জ প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন। এটি অর্জনের জন্য আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে: আপনি কোথায় যেতে চান; আপনি যখন ভ্রমণ করতে চান তখন আপনি যখন ভ্রমণ করতে চান; এক্সচেঞ্জ এবং ভ্রমণের জন্য কত নগদ ব্যয় করা সম্ভব; এবং আপনি সম্ভাব্য এক্সচেঞ্জারদের প্রস্তাব দেওয়ার জন্য প্রস্তুত সমস্ত কিছুই।আপনি কীভাবে হোম এক্সচেঞ্জারগুলি পেতে পারেন?আপনি যে শহর বা দেশে আপনি দেখতে চান তার কোনও সংবাদপত্রে আপনি একটি বিজ্ঞাপন রাখতে পারেন; রেফারেলগুলির জন্য অন্যান্য এক্সচেঞ্জারদের সাথে কথা বলুন। অনেক বেশি দক্ষ এবং দ্রুত উপায় হ'ল হোম এক্সচেঞ্জ সংস্থার বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইটে দেখা এবং যোগদান করা।গাড়ি এক্সচেঞ্জকিছু এক্সচেঞ্জার হাউস এক্সচেঞ্জ চুক্তিতে তাদের গাড়ি অন্তর্ভুক্ত করে। যার অর্থ তারা একে অপরের বাড়িতে থাকার সময় একে অপরের গাড়ি চালায়।হোম এক্সচেঞ্জিং সম্পর্কে শীর্ষ দশটি দুর্দান্ত জিনিসবিনামূল্যে থাকা!আপনার থাকার সময় স্থানীয়দের মতোই বাস করাঅন্যান্য অঞ্চলের লোকেরা কীভাবে বাস করে তা জ্ঞান অর্জনএমন জায়গাগুলিতে স্থির থাকার মতো অবস্থানে থাকা যেখানে আপনি কোনও হোটেল বা অন্যান্য থাকার ব্যবস্থা খুঁজে পাবেন নানতুন লোকের সাথে দেখা, নতুন বন্ধু তৈরি করাআপনি যখন ভ্রমণ করবেন তখন আপনার বাড়ির দেখাশোনা করা হবেস্থানীয় খাবারের নমুনা দেওয়ার মতো অবস্থানে থাকাআরও গোপনীয়তাআপনার ব্যক্তিগত খাবার রান্না করে অর্থ সাশ্রয় করুনআপনার হোটেলের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি জায়গা রয়েছেঘর বিনিময় কে?সমস্ত ধরণের লোক বাড়ি বিনিময় করে। আপনি শিক্ষক, সাংবাদিক, ডাক্তার, প্রত্নতাত্ত্বিক, মনোবিজ্ঞানী, রিয়েলটরস, হোমমেকারস এবং হোম এক্সচেঞ্জারদের মধ্যে প্রতিনিধিত্বকারী আরও কয়েকটি পেশা এবং পেশাগুলি খুঁজে পেতে পারেন। অনেক হোম এক্সচেঞ্জার 40 বছরের বেশি বয়স্ক এবং অবসরপ্রাপ্ত। আপনি পরিমিত বাড়ি এবং বিলাসবহুল এস্টেটের অফারগুলি খুঁজে পেতে পারেন। হোম সোয়াপারগুলি সাধারণত শিক্ষিত, নির্ভরযোগ্য, অন্যের জিনিসগুলির প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং ভ্রমণের বিষয়ে চিন্তাভাবনা করে।আপনি হাওয়াইয়ের কাছে একটি মাধ্যমিক পরিকল্পনা করেছেন, এনওয়াইতে দীর্ঘায়িত ছুটি বা লন্ডনে কোনও ব্যবসায়িক সফর, হোম এক্সচেঞ্জিং সম্ভবত আপনি যা অনুসন্ধান করছেন তা হতে পারে। আপনি কোনও অপরিচিত ব্যক্তিকে আপনার বাড়িতে স্থির থাকার আগে এবং বাড়ির অদলবদলের পথে বিমানটি দেখার আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি জিনিস জানতে হবে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রচুর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছেন এবং কোনও বিনিময়ে সম্মতি দেওয়ার আগে আপনি কী করেন তা খুব ভাল করেই জানেন।...

ইউরোপে ভ্রমণের জন্য চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পাওয়ার দৃ determination ় সংকল্প করার আগে আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পলিসি পরীক্ষা করতে হবে। আপনি নির্ধারণ করতে চাইবেন যে চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পলিসি আপনাকে কেবল ইউরোপে আপনার ভ্রমণ জুড়ে কোনও মেডিকেল জরুরীর জন্য নয়, তবে পরিস্থিতি সমাধান করার জন্য যেমন উদাহরণস্বরূপ আপনার লাগেজটি হারিয়ে যাচ্ছে, আপনার ট্রিপটি আপনার বা আপনার পরিবারের মেডিকেল জরুরীর জন্য বাতিল করা হচ্ছে? , বা কোনও ট্রিপ বিক্রেতার দেউলিয়া বা জালিয়াতি - উদাহরণস্বরূপ, ক্রুজ লাইনার বা এয়ারলাইন।যদি আপনার বর্তমান চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পলিসি ইউরোপ ভ্রমণ সম্পর্কে এই বিষয়গুলি সম্পর্কে পরিষ্কার না হয় তবে আপনার এজেন্টকে কল করুন এবং স্পষ্টতা পান। যেখানে আপনার ওয়েলবাইং বীমা ইউরোপ ভ্রমণের সময় ঘটে যাওয়া ইভেন্টগুলি কভারেজের মোট পরিমাণ এবং পরিমাণ নির্ধারণ করে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ব্যতিক্রমগুলি পাশাপাশি শিখছেন।আপনি যদি ইউরোপীয় অবকাশের জন্য ট্র্যাভেল মেডিকেল স্বাস্থ্য বীমা পাওয়ার দৃ determination ় সংকল্পটি করেন তবে আপনার ট্র্যাভেল এজেন্ট এটিতে সহায়তা করতে পারে। ইউরোপে আপনার ভ্রমণ জুড়ে এই চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা জন্য ক্রয়ের মূল্য আপনার ভ্রমণের পাশাপাশি আপনার গন্তব্যগুলির পাশাপাশি ভ্রমণকারী লোকের পরিমাণ এবং তাদের বয়সের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে। যদি ইউরোপে আপনার ভ্রমণে কোনও অ্যাডভেঞ্চার ট্রিপ বা অ্যাথলেটিক্স অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে আপনি আরও বেশি অর্থ প্রদান করতে পারেন। আসলে, আপনার পুরোপুরি আলাদা আলাদা মেডিকেল স্বাস্থ্য বীমা পলিসি প্রয়োজন হতে পারে। কিছু বিপজ্জনক ক্রিয়াকলাপ হতে পারে যা বাদ দেওয়া হয়।আপনার বর্তমান চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা সম্ভবত আপনাকে ইউরোপের ভ্রমণে খুব কমপক্ষে কয়েকটি অংশের জন্য কভার করবে। ব্যতিক্রমগুলি হ'ল যখন আপনার এইচএমও থাকে বা আপনি যদি মেডিকেয়ারে থাকেন তবে। এগুলি সাধারণত আপনাকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে কভার করে না।এমনকি আপনার যদি চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা থাকা উচিত যা বলে যে এটি ইউরোপে ভ্রমণকে অন্তর্ভুক্ত করে মনে রাখবেন যে প্রায় প্রতিটি দেশের চিকিত্সা সুবিধা এবং যত্নশীলরা সম্ভবত যত্নের জন্য কোনও আগেই নগদ অর্থ প্রদান করতে চান এবং আপনার পরে আপনার নিজের চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা ক্যারিয়ারের কাছ থেকে পরিশোধের অপেক্ষায় থাকতে চান ইউরোপ ভ্রমণ। আপনি কি বর্তমানে আর্থিকভাবে প্রস্তুত?অন্যান্য সমস্যা যা খুব ব্যয়বহুল হতে পারে তা চিকিত্সা জরুরী অবস্থার জন্য সরিয়ে নেওয়া। ভাবুন যদি যত্ন আপনার অবস্থানটি কী পর্যাপ্ত না হয়? বা কল্পনা করুন যদি কোনও স্থানীয় মেডিকেল জরুরি অবস্থা থাকে তবে সেই দেশটি অবিলম্বে ছেড়ে যাওয়ার জন্য একজনের প্রয়োজন হবে? আপনার বর্তমান চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা আপনাকে হঠাৎ করে ইউরোপে আপনার ভ্রমণ শেষ করতে এবং তাত্ক্ষণিক প্রস্থান সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করার সম্ভাবনা কম।আপনি যখন ইউরোপে আপনার ভ্রমণের ইচ্ছা করছেন, আপনি আপনার বর্তমান কভারেজটি নির্বিশেষে ভ্রমণ চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা কেনার ইচ্ছা পোষণ করতে চান।...