ফেসবুক টুইটার
mailxpres.com

ট্যাগ: ছুটির দিন

নিবন্ধগুলি ছুটির দিন হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

ছুটিতে থাকাকালীন কীভাবে ফিট রাখবেন সে সম্পর্কে টিপস

Claude Champany দ্বারা জুন 21, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
সুতরাং আপনি একটি অনুশীলন ধর্মান্ধ, এটি স্বীকার করা চালিয়ে যান। ফিটনেসের প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত সুবিধা সহ আপনি যথাযথ হোটেলটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই পদ্ধতিতে আপনাকে আপনার হোটেল থেকে খুব বেশি উদ্যোগ নেওয়ার প্রয়োজন হবে না বা অনুশীলনের চেষ্টা করার জন্য আপনার ছুটির অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে হবে না।ছুটির দিনে কীভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে আমাদের শীর্ষ 10 টিপস নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।একটি জিম সহ একটি হোটেল নির্বাচন করুন। ওয়েব থেকে একটি অনুশীলন বা ওজন প্রোগ্রাম ডাউনলোড করুন। "ফিটনেস রুটিন" সন্ধান করা আপনাকে প্রাসঙ্গিক অনুশীলনগুলি দেখতে পাবে।জলে ফ্রোলিক। হয় আপনার হোটেল পুলে বা সৈকতে। নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার গগলস নিয়ে এসেছেন!জগিং আপনার হোটেলটির চারপাশের আশেপাশের অঞ্চলগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি ভাল সমাধান। আপনার ছুটির পুরো সুবিধা নিন; স্থানীয়রা কীভাবে বাস করে তা মূলত পর্যবেক্ষণ করতে মারধর করা ট্র্যাকটি সেট করুন।আপনার মানচিত্রটি দেখুন এবং দেখুন আপনি কখন আপনার গন্তব্যে যেতে পারেন।টেনিস বা স্কোয়াশের একটি ক্যাসিনো গেমটি কোনও পাল বা অংশীদারের সাথে বন্ডিং সেশনে পরিণত হতে পারে। হোটেলটিতে এই সুবিধাগুলি উপলব্ধ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।গল্ফের একটি ক্যাসিনো গেম উপভোগ করা এই সমস্ত কোয়াডের জন্য একই সাথে শিথিল হতে পারে। কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও বাগি ভাড়া নেওয়ার প্রলোভন সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে যান।অলস হওয়া এড়িয়ে চলুন। হোটেলে, লিফ্টের চেয়ে সিঁড়ি ব্যবহার করুন।ছুটিতে থাকাকালীন ভাল খান। স্থানীয় খাবারগুলি গ্রাস করা যায়, কেবল স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।হোটেলের স্টিম রুমে আরাম করুন। এই ক্যালোরিগুলি পোড়াতে এবং ফিটনেস বজায় রাখার একটি ভাল উপায়।অবশেষে, প্রসারিত করতে ভুলবেন না। এই ক্লান্ত পেশীগুলির জন্যও সেরা হওয়া সত্ত্বেও প্রসারিত আপনাকে আরও লম্বা এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।আপনার ছুটি উপভোগ করার সময় আপনি সহজেই ফিটনেস স্তর বজায় রাখতে পারেন; এটি কেবল একটু প্রস্তুতি নিতে পারে। যথাযথ স্থানে যথাযথ সুবিধা সহ সেরা হোটেলটি চয়ন করুন। একটি অনুশীলন প্রোগ্রামের আয়োজন এবং কিছু সাধারণ অনুশীলন জানার পাশাপাশি আপনার হোটেলটি আগে থেকেই অধ্যয়ন করা এবং বুকিং করা আপনি আপনার ফিটনেসের মাত্রা হ্রাস করতে দিয়েছেন বলে দোষী বোধ থেকে ফিরে আসবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য বেশ দূরে চলে যাবে।আপনাকে পুনরুজ্জীবিত, উত্সাহিত এবং সতেজতা অনুভূতি থেকে ফিরে আসতে হবে। ছুটিতে থাকাকালীন কীভাবে অনুশীলন করবেন সে সম্পর্কে এই শীর্ষ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।...

মেক্সিকো

Claude Champany দ্বারা নভেম্বর 9, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
মেক্সিকো বিশ্বজুড়ে ভ্রমণকারীদের দ্বারা পছন্দসই। মেক্সিকো দর্শনার্থীরা বেশিরভাগ কারণে সেখানে যান: রোদ, নীল সমুদ্র মাছ এবং প্রবাল দিয়ে ঝাঁকুনি, স্ফটিক-সাদা সৈকত, পর্বতমালা এবং আগ্নেয়গিরি, স্ট্রাইকিং বন্যজীবনে ভরা জঙ্গলে, সংগ্রহযোগ্য লোক শিল্প এবং প্রাচীন সংস্কৃতিগুলির সুন্দর অবশেষ।মেক্সিকো ছুটির গন্তব্যগুলির কারণে সুপরিচিত। এর দুর্দান্ত অবস্থান এবং বছরব্যাপী হালকা জলবায়ু, অত্যাশ্চর্য সাদা সৈকতগুলি জল ক্রীড়াগুলির জন্য উপযুক্ত। ক্যারিবিয়ান মহাসাগরের ওয়েবসাইটটি এই জায়গাটিকে সবার জন্য একটি কাঙ্ক্ষিত অবকাশের জায়গা করে তুলেছে।মেক্সিকো ইতিহাসমেক্সিকোয়ের বিশাল ইতিহাসের কারণে আপনি যে প্রতিটি শহরে যান তার মধ্যে মেক্সিকো এর অতীতের অনুস্মারক রয়েছে। এশিয়া থেকে শিকারী-সংগ্রহকারীদের শেষ বরফযুগের যাযাবর উপজাতিরা প্রথমে বেরিং স্ট্রেইট পেরিয়ে পশ্চিম গোলার্ধে প্রবেশ করেছিল। হায়ারোগ্লাইফিক রাইটিং, বাণিজ্য এবং বাণিজ্য, জ্যোতির্বিজ্ঞানের একটি বিস্তৃত বোঝাপড়া, একটি অত্যন্ত সঠিক ক্যালেন্ডার সিস্টেম এবং আকর্ষণীয় ধর্মীয় বিশ্বাসগুলি একটি জটিল প্যানথিয়ন সহ আকর্ষণীয় ধর্মীয় বিশ্বাস সহ বিভিন্ন সাধারণ সাংস্কৃতিক বিকাশের দ্বারা ব্র্যান্ড নিউ ওয়ার্ল্ডের অন্য কোথাও মেসোমেরিকার অনেকগুলি সভ্যতার আলাদা করা হয়েছে , একটি রীতিনীতিমূলক বিনোদন এবং মানব এবং প্রাণী ত্যাগ।মেক্সিকো শহরগুলিক্যানকুনের একটি উচ্চমানের পর্যটন রাস্তা এবং রেল নেটওয়ার্ক রয়েছে। বিশ্বের সর্বাধিক সুপরিচিত হোটেল চেইনগুলি আতিথেয়তার সাথে বিলাসিতা এবং আরামকে একত্রিত করেছে। কানকুনের আকর্ষণীয় মায়ান রয়ে গেছে, এবং এই সংস্কৃতি থেকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো এটি দুর্দান্ত ওভারল্যান্ড এবং এয়ার লিঙ্কগুলি আপনাকে কুইন্টানা রু এবং প্রতিবেশী ইউকাতান উভয় ক্ষেত্রেই মায়ান বিশ্বের বেশ কয়েকটি চিত্তাকর্ষক স্থানের জন্য ঝাঁকুনি দেবে।বাজার দক্ষিণাঞ্চলীয় প্রান্তে ক্যাবো সান লুকাস একসময় জলদস্যু জাহাজের জন্য স্প্যানিশ ট্রেজার জাহাজগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়ার জন্য অপেক্ষা করছিল। তারা দ্রুত লস ক্যাবোসের মূল পয়েন্ট হয়ে উঠেছে: মিলিয়ন ডলারের কনডোগুলি ছড়িয়ে পড়েছে, খেজুর গাছগুলি প্রতিস্থাপন করা হয়েছে, গল্ফ কোর্সগুলি স্থাপন করা হয়েছে, সান জোসে থেকে জল পাইপ করা হয়েছে এবং সর্বত্রই নিখুঁত রাখা হয়েছে।কোজুমেল মেক্সিকো দ্বীপে সূক্ষ্ম কানের দুল স্টোর সহ পণ্যগুলির একটি ভাল সংগ্রহ সহ দোকান রয়েছে। কোজুমলে যাওয়ার অনেক দুর্দান্ত কারণ রয়েছে যা একবার আপনি একবার ঘুরে দেখেন, আপনি কেবল ঝুঁকতে পারেন। অন্যান্য গ্রীষ্মমন্ডলীয় ভ্রমণ গন্তব্যগুলির তুলনায়, কোজুমেল খুব সস্তা। হিউস্টন, মিয়ামি, বা ডালাস/ফোর্ট ওয়ার্থ থেকে অস্বাভাবিকভাবে 2 ঘন্টার ফ্লাইটের অর্থ আপনি দুপুরের মধ্যে একটি পানীয় চুমুক দিয়ে একটি লাউঞ্জ চেয়ারের উপর দিয়ে শুয়ে থাকবেন!পুয়ের্তো ভাল্লার্টা অ্যাকাপুলকোর চেয়ে ছোট, শান্ত এবং কম বয়সী। এর উপায়ে, এটি সত্যিই ঠিক যেমন বাণিজ্যিক - সম্ভবত আরও বেশি, যেহেতু এখানে পর্যটন প্রায় একমাত্র আয়ের উত্স - তবে উপস্থিতিগুলি অনেক বেশি গণনা করে, এবং পুয়ের্তো ভাল্লার্টা, অ্যাকাপুলকোর সাথে দেখা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করার সময়, খুব কম বিকাশ দেখা যায় বলে মনে হয় এবং আরও অনেক বেশি মেক্সিকান অনুভূতি বজায় রাখে।মেক্সিকোতেক্রিসমাসমেক্সিকানদের জন্য ক্রিসমাস, traditional তিহ্যবাহী বাড়ি এবং গ্রামীণ অঞ্চলে, একটি ধর্মীয় ছুটি। এটি সত্যিই জন্মের উদযাপন। মেক্সিকোতে ক্রিসমাস উদযাপন সম্পর্কে শিখার প্রথম বিষয়টি হ'ল পরিবারের সাথে অতিরিক্ত সময় বিনিয়োগ করতে, পুরানো বন্ধুদের সাথে দেখা করতে, এমনকি নতুন বন্ধু তৈরি করার জন্য প্রত্যেকেই ডিসেম্বরে শেষ চৌদ্দ দিনে অনেক অনেকেই নামিয়ে দেবেন।...

সেরা ছুটির গন্তব্য নির্বাচন করা

Claude Champany দ্বারা মে 27, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনার জন্য সঠিক ছুটির গন্তব্য সন্ধানের জন্য এই গাইডটি ব্যক্তিগতভাবে পরবর্তী যাত্রার পরিকল্পনা করার সময় আপনার দেখতে হবে এমন খুব ভাল দশ পয়েন্টটি কভার করে।পুরো বছরের সময় - আপনি বর্তমানে পরবর্তী ছুটি নেওয়ার বিষয়ে ভাবছেন? কিছু গন্তব্যগুলি জলবায়ু অবস্থার কারণে পুরো বছরের নিশ্চিত সময়ে কেবল ছুটির দিন নির্মাতাদের কাছে আবেদন করে। আপনি কখন ভ্রমণ করবেন এবং গন্তব্যগুলির শর্টলিস্টের জন্য বৃষ্টিপাত এবং তাপমাত্রার চার্টগুলি পরীক্ষা করবেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি ছুটির দিনে একবার খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা বা ভেজা বা বাতাসযুক্ত হবে না।আপনার বাজেট - আপনি কোথায় থাকবেন এবং আপনি যখন ভ্রমণ করতে সক্ষম হন তখনও আপনার ভাতার একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়বে। একটি চূড়ান্ত মিনিটের প্যাকেজ ছুটিতে মরসুমের বাইরে ভ্রমণ আপনাকে প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করতে বলা বাহুল্য, তবে আপনি আপনার নগদ আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য অন্যান্য উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন। ট্র্যাভেল সংস্থাগুলি আজকাল প্রাথমিক পাখি বুকিং ছাড়ের প্রস্তাব দেয় উদাহরণস্বরূপ, বিকল্পভাবে আপনি ছুটির প্রতিটি পর্যায়ে আলাদাভাবে বুক করতে পারেন এবং সম্ভবত এয়ারলাইনস, হোটেলগুলি কল করে এবং গাড়ি সংস্থাগুলি সরাসরি ভাড়া দিয়ে এবং তাদের সরবরাহিত কোনও বিশেষ ডিল বা ছাড় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে আরও বেশি সঞ্চয় করতে পারেন এবং সম্ভবত আপনি এমনকি করতে পারেন আবাসন ব্যয় প্রচুর পরিমাণে সঞ্চয় করতে একটি বাড়ির অদলবদল দেখুন।দূরত্ব - আপনি যদি ব্যবসায়িক ক্লাসে ভ্রমণ না করতে পারেন তবে দীর্ঘমেয়াদী ফ্লাইটগুলি কোনও মজাদার নয়! এবং এছাড়াও, 12 টি পাশাপাশি 24 ঘন্টা সময়কালে আপনার আদর্শ গন্তব্য হতে হবে এবং আপনি একবার পৌঁছে গেলে জেটলাগের ভোগা হতে পারে এবং আপনার ফিরে আসার পরে আপনার বাস্তব পদগুলিতে আপনার ভিজিটের ঠিক 1/2 হিসাবে গ্রাস করতে পারে। আপনি যে দূরত্বে ভ্রমণ করতে চান তা বিবেচনায় নিন, কয়েক ঘন্টা সময় বসতে, প্রস্থানগুলিতে, একটি বাসে, অটোমোবাইলের পাশাপাশি একটি ট্রেনে...

আমার এখনই সেই ছুটি দরকার!

Claude Champany দ্বারা জুলাই 9, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
সুতরাং, আপনি সারা বছর কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং আপনি ছুটির প্রয়োজনে ক্লান্ত এবং মরিয়া হয়ে পড়েছেন। আচ্ছা আমি অবাক হই না। আপনি যদি আমেরিকান হন তবে আপনি এমন দুটি দেশের মধ্যে কেবল একটিতে বাস করেন যার ছুটির দিন দেওয়ার আইনী প্রয়োজন নেই। কেবলমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং চীন এই প্রয়োজনীয়তা নেই।অন্যান্য দেশের সাধারণ ছুটির দিনগুলি প্রায় দুই সপ্তাহের গড় হয়। কারও কারও কাছে আরও বেশি রয়েছে তবে এখন পর্যন্ত সর্বাধিক পরিমাণ অবকাশের দিনগুলি ইউরোপীয় ইউনিয়নে 4 মাস এবং ফ্রান্সের পুরো পাঁচ সপ্তাহের সাথে অবস্থিত। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আমরা আমেরিকানরা এতটা চাপ দিতে পারি।আপনি ভাগ্যবান হতে পারেন এবং এমন কোনও সংস্থার পক্ষে কাজ করতে পারেন যা আপনাকে কয়েক সপ্তাহ থেকে প্রয়োজনীয় সময় সরবরাহ করে তবে আপনার অসুস্থ দিনগুলি আপনার ছুটির দিনগুলি থেকে বের করে আনার জন্য এই রাজ্যে ঘন ঘন অনুশীলন। যে চুষে!যে কোনও ধরণের ছুটির দিন এটি ক্রুজ, দ্বীপপুঞ্জের পরিদর্শন বা কটেজে কয়েক দিন কেবল দু'দিনই অত্যন্ত চিকিত্সা। কাজের সমস্ত চাপ এবং দৈনন্দিন জীবনের সমস্যাগুলি থেকে আমাদের সেই সময়টি প্রয়োজন। ছুটিতে স্ট্রেনটি গলে যেতে শুরু করে এবং আমরা এর প্রতিটি মুহুর্ত উপভোগ করি। আমরা যে সমস্ত কঠোর পরিশ্রম করি তার জন্য আমরা নিজেকে উপহার দিই।আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে আমরা যখন চলে যাই এবং একটি নতুন পরিবেশ (আমাদের পছন্দের) অভিজ্ঞতা অর্জন করি এবং পরিবার বা ভাল বন্ধুদের সাথে এই সময়টি একসাথে রাখি তখন এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এটি মজার মনে হতে পারে তবে আপনি নিজের প্রিয়জনের সাথে নিজেকে পুনরায় যোগাযোগ করতে পারেন। সমস্ত তাড়াহুড়ো করে এবং বাচ্চাদের সকার অনুশীলন বা নৃত্যের ক্লাসে চালিত করে, অ্যাসাইনমেন্টস এবং ফাদার্স সভা, মায়েদের পিটিএ, কাজ, শপিং ইত্যাদি, আমরা ফাস্ট লেনে বাস করছি। আমি বলছি আপনার বাচ্চাদের সাথে ক্যাম্পিং করতে যান এবং গতিটি এমন একটি ডিগ্রিতে নামিয়ে আনুন যেখানে আপনি আসলে শ্বাস নিতে এবং শিথিল করতে পারেন। অথবা একটি ক্রুজে যান এবং নিজেকে অসম্পূর্ণ হতে দিন।আপনি বিবাহিত বা অবিবাহিত থাকুক না কেন, বাচ্চা থাকুন বা না থাকুক না কেন, আমরা সকলেই মনে করি জীবনের দ্রুত গতি থেকে সেই দিনগুলি চান এবং লালন করি। কিছু লোকেরা একবারে তাদের পুরো ছুটি নেয় তবে আপনি এটি মিনি ছুটির দিনে প্রসারিত করতে পারেন। একটি কেবিনে বা স্কি op ালুতে দুই বা তিন দিনের চলন করার কথা ভাবুন। সারা বছর 3 বা 4 মিনি ছুটির দিন থাকা আরও উপকারী হতে পারে কারণ এটি খুব আলাদা জায়গাগুলি অনুভব করা সম্ভব এবং অনাবৃত হওয়ার আরও সম্ভাবনা রয়েছে।...