ফেসবুক টুইটার
mailxpres.com

ট্যাগ: দেশ

নিবন্ধগুলি দেশ হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

বিদেশে ভ্রমণ - সুস্থ থাকা

Claude Champany দ্বারা মে 6, 2025 এ পোস্ট করা হয়েছে
প্রতি বছর, লক্ষ লক্ষ মানুষ উন্নয়নশীল দেশগুলিতে যান। এর মধ্যে অনেকেই নতুন সুযোগের সন্ধান করছেন ব্যবসায়ী।এশীয় অঞ্চল থেকে বিকাশের সম্ভাবনার একটি ভাণ্ডার সহ, ব্যবসায়ীরা বিদেশে ঝাঁকুনি দিচ্ছে যাতে তল তলায় প্রবেশ করতে পারে। অনেকে নিয়মিতভাবে এই অঞ্চলগুলিতে ভ্রমণ করেন, নিজেকে অসুস্থতায় প্রকাশ করে যা হেপাটাইটিসের বিভিন্ন স্ট্রেন থেকে টাইফয়েড এবং পোলিও পর্যন্ত থাকে।দুর্ভাগ্যক্রমে, এই রোগগুলির একটি সংখ্যা বৈষম্যমূলক নয় - 5 -তারকা থাকার ব্যবস্থা থাকা অবস্থায়ও এগুলি ধরা যেতে পারে। এছাড়াও, তাদের বেশিরভাগের জন্য দীর্ঘ কনভ্যালেসেন্ট পিরিয়ড প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, হেপাটাইটিস এ আক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে 8 সপ্তাহ পর্যন্ত কাজ থেকে অনুপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।ব্যবসায়ের লোক এবং ভ্রমণকারীদের মুখোমুখি সমস্যাটি হ'ল প্রায়শই তারা কখনও কখনও বিস্তৃত সংক্রমণের সংস্পর্শে আসে না। এর অর্থ হ'ল বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে সাধারণ রোগের কোনও প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা যদি তাদের সামান্য থাকে।উদাহরণস্বরূপ, তাইওয়ানের মতো অঞ্চলে রিসর্ট-স্ট্যান্ডার্ড রিসর্টগুলিতে থাকা সত্ত্বেও, ট্র্যাভেলার এখনও হেপাটাইটিস এ বিকাশের 300 এর মধ্যে 1 টির মধ্যে 1 টির মধ্যে 1 টির মধ্যে রয়েছে বাজেট ভ্রমণকারীরা তাদের ঝুঁকি প্রায় ছয়বার বাড়িয়ে তোলে।বুদ্ধিমান সমাধানটি নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি যে কোনও বিদেশে যান তার জন্য প্রস্তাবিত টিকা পেয়েছেন। তবে এটি উপলব্ধি করা অপরিহার্য যে অনেক ভ্যাকসিনগুলি পুরোপুরি সফল হওয়ার জন্য, দীর্ঘ সময়ের মধ্যে একটি সিরিজ ডোজ প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিনগুলি সাধারণত তাদের সম্পূর্ণ কার্যকারিতা না পৌঁছানো পর্যন্ত কয়েক মাসের জন্য কল করে।একটি উন্নত দেশে ভ্রমণ করার সময় টিকা দেওয়ার একমাত্র সতর্কতা নয়। এই রোগের কোনও বাহক দ্বারা পরিচালিত খাবারের মাধ্যমে অনেক রোগ সংক্রমণ হয়। এটি অনুসরণ করে যে রান্না করা শাকসব্জী, সালাদ, কাঁচা মাংস, শেলফিশ এবং বরফ বা জল দিয়ে তৈরি পানীয়গুলি সমস্ত সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকি, এবং অবশ্যই যত্ন সহকারে যোগাযোগ করা উচিত।অন্যান্য জিনিস যা পর্যবেক্ষণ করা দরকার তা হ'ল রেস্তোঁরা বা খাদ্য প্রস্তুতি অঞ্চলের সামগ্রিক পরিষ্কার -পরিচ্ছন্নতা। কোনও শক্তি নেই এমন একটি রেস্তোঁরা, মাছিগুলিতে covered াকা মাংস হুকগুলিতে ঝুলন্ত এবং সম্ভবত কয়েকটি বিপথগামী প্রাণী ঘুরে বেড়াচ্ছে খুব কমই একটি দুর্দান্ত ঝুঁকি হতে পারে!এমন বিপদগুলিও রয়েছে যা আরও সহজেই এড়ানো যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে নৈমিত্তিক যৌন যোগাযোগ, অন্তঃসত্ত্বা ড্রাগ ব্যবহার এবং অন্যান্য ত্বকের ছিদ্রমূলক ক্রিয়াকলাপ যেমন উলকি আঁকানো এবং কানের ছিদ্র।আপনি কোনও চিকিত্সকের কাছে উল্লেখ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি আপনার ফিরে আসার পরে বমি বমি ভাব, অলসতা, জ্বর বা জন্ডিসের মতো কোনও লক্ষণ বিকাশ করেন তবে আপনি উন্নত দেশগুলিতে বিদেশে ভ্রমণ করছেন। এগুলি প্রায়শই ফ্লু বা সাধারণ ভাইরাস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, যখন বাস্তবে এগুলি সাইনাস রোগের লক্ষণ হয়। সম্পূর্ণ ভ্রমণের বিশদ সহ, চিকিত্সক একটি সঠিক রোগ নির্ণয় তৈরি করতে এবং প্রয়োজনীয় আরও পরীক্ষা নির্দেশ করতে সক্ষম হবেন।প্রায় সমস্ত সুস্থতার সমস্যার সাথে, বিদেশী ভ্রমণের রোগের কৌশলটি সাধারণ জ্ঞান। আপনি যদি কোনও ক্রমবর্ধমান অঞ্চল দেখতে যাচ্ছেন তবে আপনার যাত্রার জন্য অনেক সময় আপনি প্রয়োজনীয় ভ্যাকসিনগুলি পেয়েছেন তা নিশ্চিত করতে কিছুটা সময় নিন। সর্বোপরি, সেই সামান্য পরিমাণের পূর্বাভাস ভবিষ্যতে প্রচুর ঝামেলা থামাতে পারে।...

আপনার ইউরোপীয় ভ্রমণের সময় নিজেকে রক্ষা করা

Claude Champany দ্বারা অক্টোবর 3, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
ইউরোপে ভ্রমণের জন্য চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পাওয়ার দৃ determination ় সংকল্প করার আগে আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পলিসি পরীক্ষা করতে হবে। আপনি নির্ধারণ করতে চাইবেন যে চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পলিসি আপনাকে কেবল ইউরোপে আপনার ভ্রমণ জুড়ে কোনও মেডিকেল জরুরীর জন্য নয়, তবে পরিস্থিতি সমাধান করার জন্য যেমন উদাহরণস্বরূপ আপনার লাগেজটি হারিয়ে যাচ্ছে, আপনার ট্রিপটি আপনার বা আপনার পরিবারের মেডিকেল জরুরীর জন্য বাতিল করা হচ্ছে? , বা কোনও ট্রিপ বিক্রেতার দেউলিয়া বা জালিয়াতি - উদাহরণস্বরূপ, ক্রুজ লাইনার বা এয়ারলাইন।যদি আপনার বর্তমান চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা পলিসি ইউরোপ ভ্রমণ সম্পর্কে এই বিষয়গুলি সম্পর্কে পরিষ্কার না হয় তবে আপনার এজেন্টকে কল করুন এবং স্পষ্টতা পান। যেখানে আপনার ওয়েলবাইং বীমা ইউরোপ ভ্রমণের সময় ঘটে যাওয়া ইভেন্টগুলি কভারেজের মোট পরিমাণ এবং পরিমাণ নির্ধারণ করে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ব্যতিক্রমগুলি পাশাপাশি শিখছেন।আপনি যদি ইউরোপীয় অবকাশের জন্য ট্র্যাভেল মেডিকেল স্বাস্থ্য বীমা পাওয়ার দৃ determination ় সংকল্পটি করেন তবে আপনার ট্র্যাভেল এজেন্ট এটিতে সহায়তা করতে পারে। ইউরোপে আপনার ভ্রমণ জুড়ে এই চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা জন্য ক্রয়ের মূল্য আপনার ভ্রমণের পাশাপাশি আপনার গন্তব্যগুলির পাশাপাশি ভ্রমণকারী লোকের পরিমাণ এবং তাদের বয়সের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে। যদি ইউরোপে আপনার ভ্রমণে কোনও অ্যাডভেঞ্চার ট্রিপ বা অ্যাথলেটিক্স অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে আপনি আরও বেশি অর্থ প্রদান করতে পারেন। আসলে, আপনার পুরোপুরি আলাদা আলাদা মেডিকেল স্বাস্থ্য বীমা পলিসি প্রয়োজন হতে পারে। কিছু বিপজ্জনক ক্রিয়াকলাপ হতে পারে যা বাদ দেওয়া হয়।আপনার বর্তমান চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা সম্ভবত আপনাকে ইউরোপের ভ্রমণে খুব কমপক্ষে কয়েকটি অংশের জন্য কভার করবে। ব্যতিক্রমগুলি হ'ল যখন আপনার এইচএমও থাকে বা আপনি যদি মেডিকেয়ারে থাকেন তবে। এগুলি সাধারণত আপনাকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে কভার করে না।এমনকি আপনার যদি চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা থাকা উচিত যা বলে যে এটি ইউরোপে ভ্রমণকে অন্তর্ভুক্ত করে মনে রাখবেন যে প্রায় প্রতিটি দেশের চিকিত্সা সুবিধা এবং যত্নশীলরা সম্ভবত যত্নের জন্য কোনও আগেই নগদ অর্থ প্রদান করতে চান এবং আপনার পরে আপনার নিজের চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা ক্যারিয়ারের কাছ থেকে পরিশোধের অপেক্ষায় থাকতে চান ইউরোপ ভ্রমণ। আপনি কি বর্তমানে আর্থিকভাবে প্রস্তুত?অন্যান্য সমস্যা যা খুব ব্যয়বহুল হতে পারে তা চিকিত্সা জরুরী অবস্থার জন্য সরিয়ে নেওয়া। ভাবুন যদি যত্ন আপনার অবস্থানটি কী পর্যাপ্ত না হয়? বা কল্পনা করুন যদি কোনও স্থানীয় মেডিকেল জরুরি অবস্থা থাকে তবে সেই দেশটি অবিলম্বে ছেড়ে যাওয়ার জন্য একজনের প্রয়োজন হবে? আপনার বর্তমান চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা আপনাকে হঠাৎ করে ইউরোপে আপনার ভ্রমণ শেষ করতে এবং তাত্ক্ষণিক প্রস্থান সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করার সম্ভাবনা কম।আপনি যখন ইউরোপে আপনার ভ্রমণের ইচ্ছা করছেন, আপনি আপনার বর্তমান কভারেজটি নির্বিশেষে ভ্রমণ চিকিত্সা স্বাস্থ্য বীমা কেনার ইচ্ছা পোষণ করতে চান।...

ইকুয়েডর ভ্রমণ - কুইটো, আগ্নেয়গিরি, গ্যালাপাগোস দ্বীপ

Claude Champany দ্বারা এপ্রিল 20, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
অ্যান্ডিয়াসে অবস্থিত, ইকুয়েডর সত্যই ভ্রমণকারীদের জন্য ষড়যন্ত্রের একটি দেশ। ইকুয়েডর হওয়ার ঘটনা ঘটবে এবং আপনি অ্যামাজনকে ট্র্যাক করবেন, আগ্নেয়গিরি আরোহণ করবেন বা সুন্দর সৈকতে রুটি করবেন। সম্ভবত ইকুয়েডরে যাওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হ'ল বিখ্যাত গ্যালাপাগোস দ্বীপপুঞ্জের দ্বারা এটি একটি স্টপ। আপনার পছন্দ নির্বিশেষে, পরবর্তী আকর্ষণগুলি এক দেখার মতো।কুইটোColon পনিবেশিক স্থাপত্যের একটি গরম বিছানা, কুইটো ইকুয়েডরের রাজধানী হতে পারে। শহরটি সম্ভবত দক্ষিণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সুন্দর হিসাবে বিবেচিত হয় যা লাল টাইলের ছাদযুক্ত সাদা ধুয়ে ভবনগুলির স্থাপত্যগতভাবে মাস্টারপিসগুলি সহ। বড় শহরগুলিতে যারা বেঁচে আছেন তাদের জন্য, আপনি কুইটোতে কম নিয়ন পেয়ে হতবাক হয়ে যাবেন।তুষার-আচ্ছাদিত পাহাড় দ্বারা বেষ্টিত, জলবায়ু গ্রীষ্ম এবং শীতকালে চিরন্তন বসন্ত হতে পারে। অ্যামাজনদের অ্যাভিনিউ, "অ্যাভিনিডা আমোজোনাস", সত্যিই বহিরঙ্গন ক্যাফে এবং ভাল লোকেরা দেখার সাথে একটি দুরন্ত অঞ্চল। ইকুয়েডরের অর্থনৈতিক সমস্যা রয়েছে, তাই পিকপকেট চোরদের সন্ধান করুন।আগ্নেয়গিরির অ্যাভিনিউকুইটোর দক্ষিণে, আগ্নেয়গিরির অ্যাভিনিউটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উপত্যকার প্রতিটি পাশের নিচে চলমান হ'ল সুপ্ত আগ্নেয়গিরির সাথে বিন্দুযুক্ত পর্বত শিখর। পুরো উপত্যকার মধ্য দিয়ে ছোট ছোট গ্রামগুলি অঞ্চলটিকে একটি ভিনটেজ ওয়ার্ল্ড ভাইব সরবরাহ করে।গ্যালাপাগোস দ্বীপপুঞ্জডারউইন এবং গ্যালাপাগোস দ্বীপপুঞ্জ। গ্যালাপাগোস দ্বীপপুঞ্জ এবং ডারউইন। দুজনেই অবিচ্ছেদ্য। মূল ভূখণ্ড থেকে প্রায় 600 মাইল দূরে গ্যালাপাগোসে বহিরাগত বন্যজীবন সহ 13 টি দ্বীপ রয়েছে। সান ক্রিস্টোবালে উড়ে বা প্রধান দ্বীপগুলিতে যেমন ইসাবেলা হিসাবে একটি নৌকা যাত্রা করে হাওয়াই দ্বীপপুঞ্জে পৌঁছানো সম্ভব।সান লরেঞ্জো রেলওয়েআপনি যদি একটি নতুন অভিজ্ঞতা বিবেচনা করে থাকেন তবে সান লরেঞ্জো রেলওয়ে থেকে ইবাররা পর্যন্ত এই যাত্রার একটি পান। ট্রিপটি মনোরম দৃশ্যের মধ্য দিয়ে চলে, তবুও এটি ট্রেনটি সবচেয়ে ভাল। ট্রেনটি সত্যই ট্র্যাকগুলির জন্য রূপান্তরিত একটি বাস! শুধু ইকুয়েডরে!ইকুয়েডরের কাছে মারধর করা পথের বাইরে কিছু অনুসন্ধান করার জন্য ভ্রমণকারীদের অনেক কিছুই রয়েছে। গ্যালাপাগোস দ্বীপপুঞ্জগুলি নিখুঁত হওয়ায় এই সমস্ত দেশের সমস্তই সরবরাহ করার মতো অনেক কিছুই রয়েছে।...

সালজবার্গ - অস্ট্রিয়ার সংগীত হৃদয়

Claude Champany দ্বারা জানুয়ারি 6, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
অস্ট্রিয়ার সালজবার্গের শহরটি উল্লেখ করুন এবং এটি সত্যিই আশ্চর্যজনক যে "দ্য সাউন্ড অফ মিউজিক" থেকে তাদের প্রিয় গানটি কত লোক ফেটে যায়। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, সালজবার্গের সংগীত খ্যাতির জন্য আরও একটি দাবি রয়েছে - এটি মোজার্টের জন্মস্থান ছিল। বহু বছর এবং বছর ধরে এর অনেক কেন্দ্রীয় শহর তুলনামূলকভাবে ছোঁয়াচে, সালজবার্গ বালতি বোঝা দ্বারা দুর্দান্ত আর্কিটেকচার দেখার সুযোগ দেয়।মোজার্ট অবশ্য খুব বেশি কিছু সালজবার্গ, এবং দ্রুত ভুলে যেতে পারে না। মোজার্টপ্ল্যাটজ আছে, অনুমানের একটি বিশাল মূর্তি সহ! মিউজিক একাডেমির নাম মোজার্তেটিয়াম, তিনি যে বাড়িটি তৈরি করেছিলেন এবং উত্থাপিত হয়েছিল সেখানে (মোজার্ট গবার্টশাস) এবং অন্য একটি বাড়িতে যেখানে তিনি 1773 এবং 1780 এর মধ্যে থাকতেন তা উল্লেখ করার জন্য নয় This সত্যিই দেখার উপযুক্ত।যদিও বেশিরভাগের মধ্যে মোজার্টকুগেলন বা মোজার্ট বলস নামে পরিচিত মিষ্টান্ন হতে পারে, নওগাত এবং মারজিপানের একটি চকোলেট আচ্ছাদিত মিশ্রণ, যা অসংখ্য শপ উইন্ডো সাজাতে দেখা যায়।"সাউন্ড অফ মিউজিক" অবশ্য একই উত্সাহী সমর্থন নেই এবং কয়েকটি উপায়ে সালজবার্গে প্রায় উপেক্ষা করা হয়েছে। তবুও, আপনি শ্লোস মিরাবেলের বাগানে যেতে সক্ষম হবেন, যেখানে অনেক দৃশ্যের গুলি করা হয়েছিল। এমনকি আপনি সেন্ট পিটারের কবরস্থানে ঘুরে বেড়াতে পারেন। সেখানেই ভন ট্র্যাপ পরিবার সিনেমায় নাৎসিদের কাছ থেকে লুকিয়ে রেখেছিল। জীবনের সত্যতার সাথে সেই ছোট জায়গায় লুকিয়ে থাকা প্রচুর লোককে ধরে নেওয়া আরও কঠিন!সিটি সেন্টারের পুরানো অঞ্চলটি অনেক আনন্দ সরবরাহ করে, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে এই দুর্দান্ত অঞ্চলের জন্য আপনার কাছে ঘুরে বেড়ানো আছে। রেসিডেনজপ্ল্যাটজ এবং কাপিটেলপ্ল্যাটজ উভয়কেই ফোকাস করুন, যা দুর্দান্ত ডোম (ক্যাথেড্রাল) এর উভয় পাশে রয়েছে। ডমপ্ল্যাটজে শেষ করুন এবং আপনাকে ডোমের একটি দৃশ্যের সাথে পুরস্কৃত করা হবে, ইতালির ওপারে প্রাথমিক বিল্ডিং যা ব্যারোক শৈলীতে অন্তর্নির্মিত হয়েছে। এর তিনটি ব্রোঞ্জের দরজা বিশ্বাস, আশা এবং দাতব্য প্রতীক।আরও ভাল, ভিতরে যেতে এবং অভ্যন্তরীণ প্রশংসা করতে সময় নিন। আরও অন্বেষণ করার জন্য গ্ল্যাম মিউজিয়াম। ফ্রানজিসকানির্কিরচে (ফ্রান্সিসকান চার্চ) এবং কলিগিয়েনকিরচে (কলেজিয়েট চার্চ) সহ কাছাকাছি আরও বেশ কয়েকটি সুন্দর গীর্জা রয়েছে। বিকল্পভাবে, আপনি যখন বায়ুমণ্ডল শোষণ করেন তখন আপনি বসে একটি কফি পান করার জন্য একটি অবস্থান পাবেন।হোহেনসালজবার্গের দুর্গে ফেস্টং হোহেনসালজবার্গের স্টপ দিয়ে সালজবার্গে কোনও পরিদর্শন সম্পূর্ণ হবে না। এই পুরানো বিল্ডিংটি শহরের উপরে একটি পাহাড়ে বসে সালজবার্গের পুরানো অংশে আধিপত্য বিস্তার করে। আপনি শক্তিশালী হতে পারেন এবং এটি অর্জনের জন্য পাহাড়ের উপরে এক চতুর্থাংশ ঘন্টা হাঁটতে পারেন, বা ফানিকুলারটি ধরা সম্ভব। একবার আপনি সবচেয়ে ভাল করে পৌঁছে গেলে, আপনি যে শ্বাসটি সম্প্রতি হাঁটার মাধ্যমে পুনরায় পুনর্নির্মাণ করেন নি, আপনি যখন এতগুলি দিকে অত্যাশ্চর্য দৃশ্যগুলি দেখতে শুরু করবেন তখন তা হবে।আপনি রাজ্য কক্ষগুলি থেকে নির্যাতনকারী চেম্বারে আকর্ষণীয় চেহারা সহ দুর্গের অভ্যন্তরে ঘুরে দেখার জন্য অর্থ প্রদান করেন।আশা করি অতিরিক্তভাবে, আপনি দুর্গ সম্পর্কিত কয়েকটি আকর্ষণীয় গল্প শুনবেন, কিছু সত্য, কিছু নয়, তবে সমস্ত বিনোদনমূলক। একটি আর্চবিশপের শালগমগুলির জন্য একটি নির্দিষ্ট অনুরাগ ছিল এবং আপনি দুর্গের চারপাশে বিভিন্ন মোটিফগুলিতে অবস্থিত 58 টি অনুমান করতে পারেন। আরেকটি গল্পটি জানিয়েছে যে একবার শহরটি অবরোধের মধ্যে ছিল এবং সম্পূর্ণ জনসংখ্যা দুর্গে লুকিয়ে ছিল। তাদের খাবারটি প্রায় শেষ হয়ে গেলে তারা তাদের চূড়ান্ত গরুকে র‌্যাম্পার্টগুলি জুড়ে প্যারেড করেছিল। তারা শত্রুদের বিশ্বাস করে বোকা বানিয়েছিল যে তাদের এখনও প্রচুর বিধান রয়েছে, এবং শত্রুরা ছেড়ে চলে গেছে এবং বাড়িতে চলে গেছে!...