उपनाम: छुट्टी

तो आप एक व्यायाम कट्टरपंथी हैं, इसे स्वीकार करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप फिटनेस की जरूरतों के लिए उचित सुविधाओं के साथ उचित होटल चुनें। इस तरीके से आपको अपने होटल से बहुत अधिक उद्यम करने की आवश्यकता नहीं होगी या व्यायाम करने के लिए अपने अवकाश समय की अत्यधिक मात्रा में खर्च करना होगा।नीचे सूचीबद्ध हमारे शीर्ष 10 टिप्स हैं कि छुट्टी के दौरान व्यायाम कैसे करें।जिम के साथ एक होटल का चयन करें। वेब से एक व्यायाम या वजन कार्यक्रम डाउनलोड करें। एक तलाश "फिटनेस रूटीन" आपको प्रासंगिक अभ्यास देखेगा।पानी में फ्रोलिक। या तो अपने होटल पूल में या समुद्र तट पर। सुनिश्चित करें कि आप अपने चश्मे लाएं!जॉगिंग आपके होटल के आसपास के पड़ोस का पता लगाने के लिए एक अच्छा समाधान है। अपनी छुट्टी का पूरा फायदा उठाएं; पीटा ट्रैक को अनिवार्य रूप से देखें कि स्थानीय लोग कैसे रहते हैं।अपने नक्शे को देखें और देखें कि आप अपने गंतव्य पर कब चल सकते हैं।टेनिस या स्क्वैश का एक कैसीनो गेम भी एक पाल या साथी के साथ एक संबंध सत्र बन सकता है। सुनिश्चित करें कि होटल में ये सुविधाएं उपलब्ध हैं।गोल्फ के एक कैसीनो खेल का आनंद लेना उन सभी quads के लिए एक साथ आराम कर सकता है। बस सुनिश्चित करें कि आप एक छोटी गाड़ी को काम पर रखने के प्रलोभन को स्पष्ट करते हैं।आलसी होने से बचें। होटल में, लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों का उपयोग करें।छुट्टी के दौरान अच्छी तरह से खाएं। स्थानीय व्यंजनों का सेवन किया जा सकता है, बस स्वस्थ विकल्प चुनने का प्रयास करें।होटल के स्टीम रूम में आराम करें। उन कैलोरी को जलाने और फिटनेस बनाए रखने का एक अच्छा तरीका।अंत में, खिंचाव के लिए मत भूलना। स्ट्रेचिंग आपको अधिक अंग और आराम महसूस करने में मदद कर सकती है, जबकि उन थके हुए मांसपेशियों के लिए भी सबसे अच्छा है।आप आसानी से फिटनेस के स्तर को बनाए रख सकते हैं जबकि अभी भी अपनी छुट्टी का आनंद ले रहे हैं; यह सिर्फ थोड़ी तैयारी कर सकता है। उचित स्थान पर, उचित सुविधाओं के साथ सबसे अच्छा होटल चुनें। एक व्यायाम कार्यक्रम के आयोजन के साथ -साथ पहले से अपने होटल की बुकिंग और बुकिंग करना और कुछ सरल अभ्यासों को जानने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए काफी दूरी तय करेगी कि आप छुट्टी से नहीं लौटेंगे दोषी को आप अपने फिटनेस के स्तर को छोड़ने देंगे।आपको छुट्टी से पुनर्जीवित, ऊर्जावान और ताज़ा महसूस करने से लौटने की आवश्यकता है। छुट्टी पर रहते हुए व्यायाम करने के तरीके के बारे में इन शीर्ष युक्तियों का पालन करें।...

मेक्सिको दुनिया भर के यात्रियों द्वारा पसंद किया जाता है। मेक्सिको के आगंतुक अधिकांश कारणों से वहां जाते हैं: धूप, मछली और मूंगा, क्रिस्टल-व्हाइट समुद्र तटों, पहाड़ों और ज्वालामुखियों के साथ नीले रंग के समुद्र तट, हड़ताली वन्यजीवों, संग्रहणीय लोक कला और प्राचीन संस्कृतियों के सुंदर अवशेषों के साथ पैक किए गए जंगल।मेक्सिको अपने अवकाश स्थलों के कारण अच्छी तरह से जाना जाता है। इसका शानदार स्थान और साल भर की हल्की जलवायु, तेजस्वी सफेद समुद्र तट पानी के खेल के लिए उपयुक्त हैं। कैरिबियन महासागर की वेबसाइट इस जगह को सभी के लिए एक वांछित अवकाश स्थान बनाती है।मेक्सिको का इतिहासमेक्सिको के विशाल इतिहास के कारण मेक्सिको ने अपने अतीत की याद दिलाई है, जो आपके द्वारा देखी गई हर शहर में है। एशिया के शिकारी-एकत्रकर्ताओं की अंतिम बर्फ युग के घुमंतू जनजातियों में कुछ समय पहले बेरिंग स्ट्रेट को पार कर गया और पश्चिमी गोलार्ध में प्रवेश किया। मेसोअमेरिका की कई सभ्यताओं को अन्य जगहों पर अन्य जगहों से अलग किया जाता है, जिसमें कई सामान्य सांस्कृतिक विकास शामिल हैं, जिसमें चित्रलिपि लेखन, वाणिज्य और व्यापार, खगोल विज्ञान की एक व्यापक समझ, एक बेहद सटीक कैलेंडर प्रणाली और आकर्षक धार्मिक विश्वास शामिल हैं। , एक अनुष्ठानिक शगल, और मानव और पशु बलि।मेक्सिको के शहरकैनकन में एक उच्च गुणवत्ता वाला पर्यटक सड़क और रेल नेटवर्क है। दुनिया में सबसे प्रसिद्ध होटल श्रृंखलाओं ने आतिथ्य के साथ लक्जरी और आराम को संयुक्त किया है। कैनकन में आकर्षक मय के अवशेष हैं, और एक संग्रहालय इस संस्कृति से बाहर टुकड़े प्रदर्शित करता है। यह उत्कृष्ट ओवरलैंड है और एयर लिंक आपको क्विंटाना रूओ और पड़ोसी राज्य युकाटन दोनों में मय की दुनिया में कुछ सबसे प्रभावशाली स्थानों के लिए फुसफुसाएंगे।बाजा के सबसे दक्षिणी सिरे पर काबो सैन लुकास, एक बार समुद्री डाकू जहाजों के लिए मूल बातें थीं जो स्पेनिश खजाने के जहाजों पर उछालने के लिए इंतजार कर रहे थे। वे जल्दी से लॉस काबोस का प्रमुख बिंदु बन गए हैं: मिलियन-डॉलर कोंडोस ​​उछले हैं, ताड़ के पेड़ों को प्रत्यारोपित किया गया है, गोल्फ कोर्स रखे गए हैं, पानी को सैन जोस से पाइप किया गया है और हर जगह बेदाग रखा गया है।Cozumel मेक्सिको के द्वीप में अच्छे झुमके स्टोर सहित सामानों का एक अच्छा संग्रह है। Cozumel में जाने के लिए बहुत सारे महान कारण हैं कि एक बार जब आप एक बार यात्रा करते हैं, तो आप बस झुके हुए हो सकते हैं। अन्य उष्णकटिबंधीय यात्रा स्थलों की तुलना में, कोज़ुमेल बहुत सस्ती है। ह्यूस्टन, मियामी, या डलास/फोर्ट वर्थ से असामान्य रूप से छोटी 2-घंटे की उड़ान का मतलब है कि आप दोपहर के समय एक पेय की चुस्की लेने वाले एक लाउंज कुर्सी पर लेटे होंगे!प्यूर्टो वालार्टा अकापुलको से छोटा, शांत और छोटा है। अपने तरीके से, यह वास्तव में केवल वाणिज्यिक के रूप में है - शायद अधिक तरह से, क्योंकि यहां पर्यटन लगभग एकमात्र आय स्रोत है - लेकिन दिखावे बहुत अधिक के लिए गिना जाता है, और प्यूर्टो वल्लार्टा, जबकि यह सब कर सकता है कि अकापुलको के साथ मिल सकता है, बहुत कम विकसित होता है। और एक और अधिक मैक्सिकन अनुभव को बनाए रखता है।क्रिसमस मेक्सिको मेंपारंपरिक घरों और ग्रामीण क्षेत्रों में मैक्सिकन के लिए क्रिसमस, एक धार्मिक अवकाश है। यह वास्तव में नैटिविटी का उत्सव है। मेक्सिको में क्रिसमस का जश्न मनाने के बारे में जानने के लिए सबसे पहली बात यह है कि सभी में से बहुत से दिसंबर में पिछले चौदह दिनों को परिवार के साथ अतिरिक्त समय का निवेश करने, पुराने दोस्तों के साथ यात्रा करने, यहां तक ​​कि नए दोस्त बनाने के लिए।...

आपके लिए सही अवकाश गंतव्य खोजने के लिए यह गाइड व्यक्तिगत रूप से बहुत अच्छे दस बिंदुओं को कवर करता है जो आपको उस अगले पलायन की योजना बनाते समय देखना चाहिए।पूरे वर्ष का समय - जब आप वर्तमान में अगली छुट्टी लेने के बारे में सोच रहे हैं? कुछ गंतव्य केवल जलवायु परिस्थितियों के कारण पूरे वर्ष के समय की पुष्टि के समय छुट्टियों के लिए अपील कर रहे हैं। इस बारे में सतर्क रहें कि आप कब यात्रा करेंगे और गंतव्यों की शॉर्टलिस्ट के लिए वर्षा और तापमान चार्ट की जांच करेंगे और यह सुनिश्चित करेंगे कि यह न तो बहुत गर्म या ठंडा या गीला या घुमावदार होगा, जब आप छुट्टी का इरादा रखते हैं।आपका बजट - आपके भत्ते का एक महत्वपूर्ण असर होगा जहां आप होते हैं और तब भी जब आप यात्रा करने में सक्षम होते हैं। अंतिम मिनट के पैकेज की छुट्टी पर सीज़न से बाहर यात्रा करने से आपको बहुत सारे पैसे बचाने की जरूरत नहीं होगी, लेकिन आप अपने कैश को आगे बढ़ाने के अन्य तरीके खोज सकते हैं। ट्रैवल कंपनियां आजकल उदाहरण के लिए शुरुआती बर्ड बुकिंग छूट प्रदान करती हैं, वैकल्पिक रूप से आप छुट्टी के प्रत्येक चरण को अलग से बुक कर सकते हैं और शायद एयरलाइंस, होटल और किराए पर कार कंपनियों को कॉल करके अधिक बचा सकते हैं और किसी भी विशेष सौदों या छूट के बारे में पूछते हैं और वे भी कर सकते हैं और शायद आप भी कर सकते हैं आवास लागत पर बहुत सारे को बचाने के लिए एक घर की अदला -बदली देखें।दूरी - यदि आप व्यवसाय वर्ग की यात्रा नहीं कर सकते हैं तो लंबी अवधि की उड़ानें कोई मज़ा नहीं हैं! और यह भी, एक 12 के साथ -साथ 24 घंटे की अवधि में आपका आदर्श गंतव्य होने और जेटलग को एक बार आने के बाद और आपकी वापसी पर होने के बाद, शायद आपकी वास्तविक शर्तों के लिए आपकी यात्रा के 1/2 से अधिक का उपभोग करेंगे। उस दूरी को ध्यान में रखें जिसे आप एक विमान में, प्रस्थान में, एक बस में, ऑटोमोबाइल में, साथ ही एक ट्रेन में...

इसलिए, आपने पूरे साल कड़ी मेहनत की है और आप छुट्टी की जरूरत में थक चुके हैं और सख्त हैं। वैसे मैं हैरान नहीं हूं। यदि आप एक अमेरिकी हैं, तो आप केवल दो देशों में से एक में रहते हैं, जिन्हें छुट्टी के दिन देने के लिए कानूनी आवश्यकता नहीं है। केवल अमेरिका और चीन में ये आवश्यकताएं नहीं हैं।अन्य देशों के लिए सामान्य छुट्टी के दिन लगभग दो सप्ताह हैं। कुछ में अधिक है, लेकिन अब तक अधिकतम छुट्टी के दिन यूरोपीय संघ में 4 महीने के साथ स्थित हैं और फ्रांस में पांच सप्ताह हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि हम अमेरिकियों को इतना जोर दिया जा सकता है।आप भाग्यशाली हो सकते हैं और एक ऐसी कंपनी के लिए काम कर सकते हैं जो आपको कुछ हफ़्ते से बहुत समय की आवश्यकता होती है, लेकिन इस राज्य में यह एक लगातार अभ्यास है कि आपके बीमार दिनों को आपके छुट्टी के दिनों से बाहर कर दिया जाए। वह बेकार है!किसी भी प्रकार की छुट्टी चाहे वह एक क्रूज हो, द्वीपों की यात्रा हो या कॉटेज में बस कुछ दिन बेहद चिकित्सीय है। हमें काम और दैनिक जीवन के मुद्दों के सभी दबावों से उस समय की आवश्यकता है। छुट्टी पर तनाव दूर होने लगता है और हम इसके हर पल का आनंद लेते हैं। यह वह उपहार है जो हम अपने आप को सभी कड़ी मेहनत के लिए देते हैं।मैं वास्तव में मानता हूं कि यह हमारे स्वास्थ्य को बढ़ाता है जब हम चले जाते हैं और एक नए वातावरण (हमारी पसंद का) अनुभव करते हैं और उस समय परिवार या अच्छे दोस्तों के साथ मिलते हैं। यह मज़ेदार लग सकता है लेकिन आप अपने प्रियजनों के साथ खुद को फिर से खोल सकते हैं। सभी ऊधम और हलचल के साथ और बच्चों को फुटबॉल अभ्यास या नृत्य वर्ग, असाइनमेंट और पिता की बैठकें, माताओं पीटीए, काम, खरीदारी आदि में ले जा रहे हैं, हम फास्ट लेन में रह रहे हैं। मैं कहता हूं कि अपने बच्चों के साथ डेरा डालें और गति को एक हद तक नीचे लाएं जहां आप वास्तव में सांस ले सकते हैं और आराम कर सकते हैं। या एक क्रूज पर जाएं और अपने आप को लाड़ प्यार करें।आप शादीशुदा हैं या एकल हैं, बच्चे हैं या नहीं, हम सभी को लगता है कि वे जीवन की तेज गति से उन दिनों को चाहते हैं और संजोते हैं। कुछ लोग अपनी पूरी छुट्टी एक ही बार में लेते हैं, लेकिन आप इसे मिनी छुट्टियों के साथ खींच सकते हैं। एक केबिन में या स्की ढलान पर दो या तीन दिन की चाल करने के बारे में सोचें। पूरे वर्ष में 3 या 4 मिनी छुट्टियां होने से अधिक फायदेमंद हो सकता है क्योंकि बहुत अलग स्थानों का अनुभव करना संभव है और इसमें अधिक संभावना है।...