সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 7

সুতরাং, আপনি সারা বছর কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং আপনি ছুটির প্রয়োজনে ক্লান্ত এবং মরিয়া হয়ে পড়েছেন। আচ্ছা আমি অবাক হই না। আপনি যদি আমেরিকান হন তবে আপনি এমন দুটি দেশের মধ্যে কেবল একটিতে বাস করেন যার ছুটির দিন দেওয়ার আইনী প্রয়োজন নেই। কেবলমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং চীন এই প্রয়োজনীয়তা নেই।অন্যান্য দেশের সাধারণ ছুটির দিনগুলি প্রায় দুই সপ্তাহের গড় হয়। কারও কারও কাছে আরও বেশি রয়েছে তবে এখন পর্যন্ত সর্বাধিক পরিমাণ অবকাশের দিনগুলি ইউরোপীয় ইউনিয়নে 4 মাস এবং ফ্রান্সের পুরো পাঁচ সপ্তাহের সাথে অবস্থিত। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আমরা আমেরিকানরা এতটা চাপ দিতে পারি।আপনি ভাগ্যবান হতে পারেন এবং এমন কোনও সংস্থার পক্ষে কাজ করতে পারেন যা আপনাকে কয়েক সপ্তাহ থেকে প্রয়োজনীয় সময় সরবরাহ করে তবে আপনার অসুস্থ দিনগুলি আপনার ছুটির দিনগুলি থেকে বের করে আনার জন্য এই রাজ্যে ঘন ঘন অনুশীলন। যে চুষে!যে কোনও ধরণের ছুটির দিন এটি ক্রুজ, দ্বীপপুঞ্জের পরিদর্শন বা কটেজে কয়েক দিন কেবল দু'দিনই অত্যন্ত চিকিত্সা। কাজের সমস্ত চাপ এবং দৈনন্দিন জীবনের সমস্যাগুলি থেকে আমাদের সেই সময়টি প্রয়োজন। ছুটিতে স্ট্রেনটি গলে যেতে শুরু করে এবং আমরা এর প্রতিটি মুহুর্ত উপভোগ করি। আমরা যে সমস্ত কঠোর পরিশ্রম করি তার জন্য আমরা নিজেকে উপহার দিই।আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে আমরা যখন চলে যাই এবং একটি নতুন পরিবেশ (আমাদের পছন্দের) অভিজ্ঞতা অর্জন করি এবং পরিবার বা ভাল বন্ধুদের সাথে এই সময়টি একসাথে রাখি তখন এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এটি মজার মনে হতে পারে তবে আপনি নিজের প্রিয়জনের সাথে নিজেকে পুনরায় যোগাযোগ করতে পারেন। সমস্ত তাড়াহুড়ো করে এবং বাচ্চাদের সকার অনুশীলন বা নৃত্যের ক্লাসে চালিত করে, অ্যাসাইনমেন্টস এবং ফাদার্স সভা, মায়েদের পিটিএ, কাজ, শপিং ইত্যাদি, আমরা ফাস্ট লেনে বাস করছি। আমি বলছি আপনার বাচ্চাদের সাথে ক্যাম্পিং করতে যান এবং গতিটি এমন একটি ডিগ্রিতে নামিয়ে আনুন যেখানে আপনি আসলে শ্বাস নিতে এবং শিথিল করতে পারেন। অথবা একটি ক্রুজে যান এবং নিজেকে অসম্পূর্ণ হতে দিন।আপনি বিবাহিত বা অবিবাহিত থাকুক না কেন, বাচ্চা থাকুন বা না থাকুক না কেন, আমরা সকলেই মনে করি জীবনের দ্রুত গতি থেকে সেই দিনগুলি চান এবং লালন করি। কিছু লোকেরা একবারে তাদের পুরো ছুটি নেয় তবে আপনি এটি মিনি ছুটির দিনে প্রসারিত করতে পারেন। একটি কেবিনে বা স্কি op ালুতে দুই বা তিন দিনের চলন করার কথা ভাবুন। সারা বছর 3 বা 4 মিনি ছুটির দিন থাকা আরও উপকারী হতে পারে কারণ এটি খুব আলাদা জায়গাগুলি অনুভব করা সম্ভব এবং অনাবৃত হওয়ার আরও সম্ভাবনা রয়েছে।...

ক্যারিশম্যাটিক ক্যানকুন উদার প্রকৃতির উদ্রেককারী আনন্দের জন্য যে কারও তৃষ্ণা নিবারণ করতে পারে। দ্বীপটি সম্প্রতি স্বীকৃত মেক্সিকো রাজ্যে অবস্থিত। কয়েকটি কারণের বেশি কারণের কারণে ক্যানকুন তার সমস্ত গ্রাহকদের উপর একটি রোমাঞ্চকর প্রভাব ফেলে। অঞ্চলটি কিছু বহিরাগত সৈকত এবং একটি প্রশংসনীয় মেক্সিকান পটভূমিতে আশীর্বাদযুক্ত। জাদুকরী অঞ্চলের নেটিভরা তাদের দ্বীপে একটি অবরুদ্ধ নাইট লাইফকে পুনর্নির্মাণের জন্য একটি প্রচেষ্টাও এড়াতে পারেনি।সাধারণ প্রলোভনের বাইরের...

প্রতি বছর, লক্ষ লক্ষ মানুষ উন্নয়নশীল দেশগুলিতে যান। এর মধ্যে অনেকেই নতুন সুযোগের সন্ধান করছেন ব্যবসায়ী।এশীয় অঞ্চল থেকে বিকাশের সম্ভাবনার একটি ভাণ্ডার সহ, ব্যবসায়ীরা বিদেশে ঝাঁকুনি দিচ্ছে যাতে তল তলায় প্রবেশ করতে পারে। অনেকে নিয়মিতভাবে এই অঞ্চলগুলিতে ভ্রমণ করেন, নিজেকে অসুস্থতায় প্রকাশ করে যা হেপাটাইটিসের বিভিন্ন স্ট্রেন থেকে টাইফয়েড এবং পোলিও পর্যন্ত থাকে।দুর্ভাগ্যক্রমে, এই রোগগুলির একটি সংখ্যা বৈষম্যমূলক নয় - 5 -তারকা থাকার ব্যবস্থা থাকা অবস্থায়ও এগুলি ধরা যেতে পারে। এছাড়াও, তাদের বেশিরভাগের জন্য দীর্ঘ কনভ্যালেসেন্ট পিরিয়ড প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, হেপাটাইটিস এ আক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে 8 সপ্তাহ পর্যন্ত কাজ থেকে অনুপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।ব্যবসায়ের লোক এবং ভ্রমণকারীদের মুখোমুখি সমস্যাটি হ'ল প্রায়শই তারা কখনও কখনও বিস্তৃত সংক্রমণের সংস্পর্শে আসে না। এর অর্থ হ'ল বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে সাধারণ রোগের কোনও প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা যদি তাদের সামান্য থাকে।উদাহরণস্বরূপ, তাইওয়ানের মতো অঞ্চলে রিসর্ট-স্ট্যান্ডার্ড রিসর্টগুলিতে থাকা সত্ত্বেও, ট্র্যাভেলার এখনও হেপাটাইটিস এ বিকাশের 300 এর মধ্যে 1 টির মধ্যে 1 টির মধ্যে 1 টির মধ্যে রয়েছে বাজেট ভ্রমণকারীরা তাদের ঝুঁকি প্রায় ছয়বার বাড়িয়ে তোলে।বুদ্ধিমান সমাধানটি নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি যে কোনও বিদেশে যান তার জন্য প্রস্তাবিত টিকা পেয়েছেন। তবে এটি উপলব্ধি করা অপরিহার্য যে অনেক ভ্যাকসিনগুলি পুরোপুরি সফল হওয়ার জন্য, দীর্ঘ সময়ের মধ্যে একটি সিরিজ ডোজ প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিনগুলি সাধারণত তাদের সম্পূর্ণ কার্যকারিতা না পৌঁছানো পর্যন্ত কয়েক মাসের জন্য কল করে।একটি উন্নত দেশে ভ্রমণ করার সময় টিকা দেওয়ার একমাত্র সতর্কতা নয়। এই রোগের কোনও বাহক দ্বারা পরিচালিত খাবারের মাধ্যমে অনেক রোগ সংক্রমণ হয়। এটি অনুসরণ করে যে রান্না করা শাকসব্জী, সালাদ, কাঁচা মাংস, শেলফিশ এবং বরফ বা জল দিয়ে তৈরি পানীয়গুলি সমস্ত সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকি, এবং অবশ্যই যত্ন সহকারে যোগাযোগ করা উচিত।অন্যান্য জিনিস যা পর্যবেক্ষণ করা দরকার তা হ'ল রেস্তোঁরা বা খাদ্য প্রস্তুতি অঞ্চলের সামগ্রিক পরিষ্কার -পরিচ্ছন্নতা। কোনও শক্তি নেই এমন একটি রেস্তোঁরা, মাছিগুলিতে covered াকা মাংস হুকগুলিতে ঝুলন্ত এবং সম্ভবত কয়েকটি বিপথগামী প্রাণী ঘুরে বেড়াচ্ছে খুব কমই একটি দুর্দান্ত ঝুঁকি হতে পারে!এমন বিপদগুলিও রয়েছে যা আরও সহজেই এড়ানো যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে নৈমিত্তিক যৌন যোগাযোগ, অন্তঃসত্ত্বা ড্রাগ ব্যবহার এবং অন্যান্য ত্বকের ছিদ্রমূলক ক্রিয়াকলাপ যেমন উলকি আঁকানো এবং কানের ছিদ্র।আপনি কোনও চিকিত্সকের কাছে উল্লেখ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি আপনার ফিরে আসার পরে বমি বমি ভাব, অলসতা, জ্বর বা জন্ডিসের মতো কোনও লক্ষণ বিকাশ করেন তবে আপনি উন্নত দেশগুলিতে বিদেশে ভ্রমণ করছেন। এগুলি প্রায়শই ফ্লু বা সাধারণ ভাইরাস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, যখন বাস্তবে এগুলি সাইনাস রোগের লক্ষণ হয়। সম্পূর্ণ ভ্রমণের বিশদ সহ, চিকিত্সক একটি সঠিক রোগ নির্ণয় তৈরি করতে এবং প্রয়োজনীয় আরও পরীক্ষা নির্দেশ করতে সক্ষম হবেন।প্রায় সমস্ত সুস্থতার সমস্যার সাথে, বিদেশী ভ্রমণের রোগের কৌশলটি সাধারণ জ্ঞান। আপনি যদি কোনও ক্রমবর্ধমান অঞ্চল দেখতে যাচ্ছেন তবে আপনার যাত্রার জন্য অনেক সময় আপনি প্রয়োজনীয় ভ্যাকসিনগুলি পেয়েছেন তা নিশ্চিত করতে কিছুটা সময় নিন। সর্বোপরি, সেই সামান্য পরিমাণের পূর্বাভাস ভবিষ্যতে প্রচুর ঝামেলা থামাতে পারে।...

পূর্ব থেকে পশ্চিমে গ্রহের এক তৃতীয়াংশ রাশিয়াকে অতিক্রম করে এমন এক বিস্ময়কর যাত্রায় আমি আপনাকে ফিরে বসুন এবং শিথিল করুন।আপনার প্রতিদিনের যাত্রায় দুর্দান্ত দৃশ্য এবং শহরগুলির দিকে তাকিয়ে একটি আরামদায়ক চেয়ারে বসে কল্পনা করুন।আমি রাশিয়ার অন্যতম বিখ্যাত আনন্দ এবং অভিজ্ঞতার কথা বলছি; পশ্চিমে মস্কো থেকে রাশিয়ার সুদূর পূর্ব অঞ্চলের ভ্লাদিভোস্টোক পর্যন্ত ট্রান্স-সাইবেরিয়ান রেলপথের 1 সপ্তাহের ভ্রমণ। এটি পৃথিবীতে দীর্ঘতম অবিচ্ছিন্ন রেললাইন -দশ মিলিয়ন কিলোমিটার (প্রায় ছয় হাজার মাইল)।ট্রান্স-সাইবেরিয়ান ট্রেনে রাশিয়া জুড়ে ভ্রমণ আপনাকে আপনার নিজের চোখের সাথে দেখার সুযোগ দেয় যা আপনি বিস্তৃত বন, সুন্দর শহর এবং প্রকৃতির বন্যদের এই রহস্যময় জমি সম্পর্কে শুনে থাকতে পারেন।আপনার ভ্রমণ আপনাকে অগণিত গীর্জার আকর্ষণীয়ভাবে ডিজাইন করা স্থাপত্যগুলি দেখার অনুমতি দেবে; সুন্দর সূর্য ওঠে এবং আরও অনেক দর্শনীয় সূর্যসেট। আপনার যাত্রা আপনাকে রাশিয়াকে তার সমস্ত প্রাকৃতিক জাঁকজমকের মধ্যে দেখতে দেবে কারণ আপনার অ্যাডভেঞ্চার আপনাকে 7 টাইম জোনের মধ্যে নিয়ে যায়।আপনি যখন মস্কোর সুদৃ...

স্প্যানিশ খাবার এবং পানীয় - স্প্যানিশ খাবার, যদি আপনি চান - আমেরিকাতে এটি কীভাবে অনুধাবন করা যেতে পারে তার থেকে খুব আলাদা। বাস্তবে, যখন বেশিরভাগ আমেরিকান স্পেনীয় খাবারের কথা ভাবেন তখন তারা স্পেনের পরিবর্তে মেক্সিকো থেকে আসা খাবারগুলি নিয়ে ভাবেন। টাকোস, টোস্টাডাস, এনচিলাদাস এবং এগুলি সম্পূর্ণ মেক্সিকান সৃষ্টি এবং পর্যটকদের স্পেনে দেখার জন্য কঠোর চাপ দেওয়া হবে যদি না টাকো বেল সেখানে কোনও ভোটাধিকার শুরু না করে।সমসাময়িক স্পেনের অনেক কিছুর মতো, traditional তিহ্যবাহী স্প্যানিশ খাবারটি যে অঞ্চল থেকে এসেছে তার উপর নির্ভর করে ওঠানামা করে। উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিণাঞ্চলীয় শহরটি এমন খাবার সরবরাহ করে যা বেশ সুস্বাদু হিসাবে খ্যাতিমান এবং প্রস্তুত করা খুব সহজও হয়ে যায়। এখানে আপনি ঠান্ডা স্যুপ গাজপাচো আবিষ্কার করবেন, এটি একটি উদ্ভিজ্জ ক্রিম যা সেলারি, টমেটো, রসুন, পেপারিকা, জলপাই তেল এবং ভিনেগার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি সাধারণত রুটি দিয়ে বা টমেটো-রুটি সত্ত্বেও পরিবেশন করা হয়।নাভারে উত্তর অঞ্চল থেকে আপনি মাছ এবং মাংসের অনেকগুলি বিশেষত্ব আবিষ্কার করতে পারেন, একটি অনন্য রেসিপি সহ নিরাময় হ্যাম দিয়ে স্টাফযুক্ত একটি সুস্বাদু ট্রাউট সমন্বিত। অনেক খাবারের মধ্যে আঞ্চলিক লেগুম পোচাস দে সাঙ্গুয়েসা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং বিশেষ আগ্রহের বিষয় হ'ল অ্যাসপারাগাস এবং পিমিয়েন্টোস ডেল পিকিলো, একটি হালকা লাল মরিচ থালা। এই অঞ্চলটিও তার তাপসের জন্য খ্যাতিমান।Traditional তিহ্যবাহী আঞ্চলিক খাবারের পাশাপাশি স্পেনের রাজ্যে কিছু আনন্দ রয়েছে যা জাতীয়ভাবে প্রশংসা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, অনেকে দ্রুত তপস, রেডি কামড়ের আকারের স্ন্যাকসগুলিতে জলখাবার করতে পছন্দ করেন যা ভাজা স্কুইড বা অক্টোপাস, মশলাদার সসেজ, পনির, ফলের স্কোয়ার বা বাদামের সাথে মিষ্টি ক্যান্ডিও থাকতে পারে। তাপস আক্ষরিক অর্থে স্পেনের সর্বত্র এবং প্রায়শই সম্পূর্ণ খাবারের চেয়ে সিয়েস্তার সময় উপভোগ করা হয়। তাপের জন্য ব্যয়গুলি জায়গায় জায়গায় কিছুটা পরিবর্তিত হয় তবে এটি প্রায়শই খুব সস্তা ট্রিট। কিছু জায়গায় এক ইউরো এবং অন্যরা একই ইউরো হিসাবে আপনাকে এক গ্লাস রেড ওয়াইন এবং একটি টাপা পাবেন। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেক স্প্যানিশ স্থানীয় পাব, খাবার পেতে থামে।আরেকটি সুপরিচিত স্প্যানিশ খাবার হ'ল পেলা (উচ্চারণযুক্ত পাইয়া) সুস্বাদু মিশ্রিত খাবার যা বিভিন্ন ধরণের মাংস এবং সামুদ্রিক খাবারের সাথে একত্রে ধান ধারণ করে। পায়েলা, সম্ভবত স্পেন থেকে আসা সবচেয়ে বিখ্যাত খাবার এবং এটি ভ্যালেন্সিয়া থেকে উদ্ভূত হলেও এটি উত্তর থেকে দক্ষিণে জাতির সর্বত্র পাওয়া যায় এবং উপভোগ করা যেতে পারে।স্প্যানিশ পানীয়গুলি খাবারের মতো যথেষ্ট বৈচিত্র্যময় নয়, তবে কয়েকটি বিশেষ উপভোগযোগ্য বিশেষত্ব রয়েছে। ফ্রান্সের মতো স্পেন একটি ওয়াইন-মদ্যপানকারী জাতি এবং এটি বিভিন্ন ধরণের সাঙ্গরিয়ার জন্য খ্যাতিমান, একটি মিষ্টি লাল ওয়াইন যা বিভিন্ন সংখ্যক ওয়াইন, তরল এবং ফলের সাথে মিলিত। কারা মিশ্রণটি করছে তার উপর নির্ভর করে সাঙ্গরিয়া রেসিপিগুলি পৃথক, সুতরাং 1 পাব বা রেস্তোঁরাগুলিতে আপেল এবং কলা অন্তর্ভুক্ত এবং এমন একটিতে আঙ্গুর, সাদা ওয়াইন এবং কমলা একটি আলাদা মধ্যে রয়েছে এমন একটি সাঙ্গরিয়া খুঁজে পাওয়া অস্বাভাবিক নয়। টিন্টো ভেরানো সাঙ্গরিয়ার সাথে অত্যন্ত মিল, এবং দক্ষিণে অত্যন্ত জনপ্রিয়, এটি পেটিভালের সময় মাতাল ছিল। স্পেনের সর্বত্র ওয়াইন পাওয়া যায় এবং খুব কম খরচ হয়, গ্লাস পেতে 1 ইউরো শুরু করে। ওয়াইন প্রেমী পর্যটকদের স্পেনের সাথে দেখা করার সময় অভিযোগ করার খুব কমই থাকবে। অধিকন্তু, অ্যালকোহলের ব্যয় স্পেনে আরও বেশি অর্থনৈতিক হতে থাকে যা অন্য কোনও পশ্চিম ইউরোপীয় দেশে। স্প্যানিশ ওয়াইন অঞ্চল থেকে পৃথক হলেও বেশিরভাগ দুটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য ভাগ করে: এগুলি সুস্বাদু এবং খুব সাশ্রয়ী মূল্যের। উদাহরণস্বরূপ, কাতালুনিয়ার অঞ্চলটি পেরালদা, অ্যালেলা, অগ্রাধিকার এবং তারাগোনা থেকে বিস্ময়কর লাল ওয়াইন এবং কাভা নামক বিখ্যাত স্পার্কলিং ওয়াইন সরবরাহ করে। গ্যালিসিয়ার অঞ্চলটি বেশ কয়েকটি সূক্ষ্ম ওয়াইনও সরবরাহ করে। এখানে আপনি উল্লেখযোগ্য রিবেইরো আবিষ্কার করবেন এবং অন্যান্য প্রিয়গুলির মধ্যে রয়েছে ফেফিনেনস, বেতানজোস, রোজাল, ভালডোরাস, উল্লা এবং আমান্ডি। ওয়াইনের কথা বললে, আপনি রিওজা থেকে বাঁচতে পারবেন না, যা একই শিরোনাম সহ একটি অঞ্চলে আসে এবং এটি একটি সুন্দর, দুর্দান্ত, সস্তা প্রিয় ওয়াইন। এমনকি গ্রীষ্মের শেষে তাদের নিজস্ব ওয়াইন ফেস্টিভাল রয়েছে, যেখানে রেড ওয়াইন সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে।এটি পর্যটকদের পক্ষে, স্পেনের পরিদর্শন করা সচেতন হওয়া অপরিহার্য যে স্পেনীয় লিবিশগুলি সাধারণত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অভ্যস্ত হতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। বাস্তবে, একটি স্প্যানিশ পানীয় বাড়িতে তৈরি অনুরূপ পানীয়ের চেয়ে তিনগুণ বেশি শক্তিশালী হতে পারে। কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন যে ভিজিটিং আমেরিকানরা সত্যই অর্ডার করা একটির জন্য তিনটি রাউন্ড গণনা করে। এছাড়াও স্প্যানিশ এবং তাদের দেশে দর্শনার্থীদের কাছে জনপ্রিয় হরচ্যাটাস, এটি দুধ দিয়ে তৈরি হিমায়িত পানীয় এবং বিভিন্ন কাটা এবং চূর্ণ বাদাম দিয়ে তৈরি হতে পারে। তাদের স্বাদ এবং তারা উভয়ই ভিটামিনে পূর্ণ, উভয়ের জন্যই হেরাল্ডড, হরচ্যাটাস দেশের প্রতিটি অঞ্চলে প্রশংসা করা হয় এবং কেবল অঞ্চল থেকে অঞ্চল বা রেসিপি পর্যন্ত রেসিপি থেকে কিছুটা পৃথক হয়। গরম গ্রীষ্মে, তাদের জনপ্রিয়তা শীর্ষে রয়েছে।কফি এবং হট চকোলেট স্প্যানিশ পানীয়গুলির প্রাথমিক নীতিগুলি গোল করে। এগুলি প্রতিদিন অনেক স্প্যানিয়ার্ড উপভোগ করেন, উদাহরণস্বরূপ বাচ্চারা যারা প্রায়শই একটি ট্রিটের জন্য আইসক্রিমের সাথে শীর্ষে শীতল কফি পান। কফি এবং হট চকোলেট প্রায়শই প্রাতঃরাশ এবং মধ্যাহ্নভোজনের জন্য মাতাল হয় এবং চুরোসের সাথে প্রশংসা করা হয়, এটি একটি প্যাস্ট্রি যা একটি ফ্রিটারের সাথে তুলনীয়। তবে অনেক অবকাশকারীরা অভিযোগ করেন যে ধনী ফরাসি/ইতালিয়ান কফি উপভোগ করার পরিবর্তে স্প্যানিশ কফি আমেরিকান লাইটের মতো অনুরূপ স্বাদযুক্ত।...